老年人饮食+运动+中医调养全书

老年人饮食+运动+中医调养全书

马洪莲, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2016

定价:35.0

书籍简介:

本书介绍了100多种老年人宜吃食物、100多道老年人营养美食、80余种老年人忌吃食物及其危害、 20多种老年人常见病及其对症药膳;传授气功、八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等运动保健养生疗法及注意事项,讲述老年人日常起居养生经;论述老年人常见病的中医防治与康复,详解30多种老年人常用中药材的使用方法。本书内容丰富,简单易学,通俗易懂,适合老年人和对养生有兴趣的读者阅读参考,具有较高的出版价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787530894040
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸25 × 18装帧精装
页数印数

书籍信息归属:

老年人饮食+运动+中医调养全书是天津科学技术出版社于2015.12出版的中图分类号为 R247.1 ,R592.05 ,R259.92 的主题关于 老年病-食物疗法 ,老年病-运动疗法 ,老年病-中医疗法 的书籍。