藏地大穿越

自序 在路上

一 高大陆的诱惑

二 单车旅行 感悟生命的力量

三 西行川藏线 怒放的生命

一路向西

川藏线上第一山

溜溜的康定

康巴第一关

天堂里的匪域

骑进西藏

高原森林交响曲

拉萨——失去的伊甸园

四 阿里 灵魂起舞的地方

前藏到后藏

夜袭珠峰

只身漫漫天涯路

初见阿里一

众神的居所——冈仁波齐

古格——尘世边界的辉煌与幻灭

重返拉萨

五 地球秘境 墨脱

中国最美的山——南迦巴瓦

植物帝国

生死离别墨脱路

六 藏文明的摇篮 山南

佛界情缘

爆胎之旅

告别日光城

七 苍茫大地 风雪青藏线

八 走下神坛 从甘南到若尔盖

后记 山在那里

附录 时间碎片 2000年西藏行散记

2008年，向伟成靠一辆组装的山地越野自行车独自完成了“达州——青藏单车穿越之旅”，历时5个半月，行程2万里。途径：布达拉宫、珠峰大本营、阿里、土林古墓群、墨脱、雅鲁藏布江、青藏公路、青海湖、汶川、九寨沟……单车一一走过。饿狼、恶狗、劫匪、雪崩、泥石流……向伟成以顽强的毅力完成了这饱含挑战与超越的激情之旅。
169天，从夏走到冬，一路风霜雪雨、艰辛跋涉，一路孤独恐惧、危机四伏。在川藏线机智躲过土匪的跟踪，在新藏线经历数次雪山融水的困境，在墨脱亲历了队友的离奇失踪，在青藏线强忍极度严寒，在甘南与独狼邂逅，在若尔盖力挽狂澜、凭一根铁棍从五只凶悍的牧羊犬口中保全了自己的性命。
这一切只因为“那里是他魂牵梦绕的地方”——向伟成曾经在拉萨度过一段快乐的童年时光，9岁时作别拉萨。“从离开的那一刻起，我就梦想着重回拉萨。”

现代都市背景下，渴望亲近自然、挑战自我、追求自由的一种出游方式，既是一种生活，也是一种人生态度。“驴子”们背着行囊，带着帐篷、睡袋在大自然中穿越、宿营的户外运动爱好者。因为可以拥抱自然，获取健康，锻炼意志，结交朋友，培养团队合作精神，提高野外生存能力，驴友的生活受到越来越多青年人的喜爱。
即使深居钢筋水泥的城市，总会有无数灵魂拽着自己的身躯挣脱那桎梏，从灯红酒绿的光影中，从金属的铿锵碰撞中，从爱恨情仇的纠葛中飞翔出来，奔向遥远的山川大地——人都有亲近自然的本性，在渴望自然和追逐名利之间如何取舍，取决于他自己。
既是挑战，难免会失败，既是征服，难免会被夺取仅有的一次生命。可虽如此，千千万万人还是毅然决然地踏上了他们的征程。倘若人类失去这崇高的欲望和野性，人类将黯然失色。向伟成说：“做一个驴友，要学会坦然地面对生命中的每一次挑战，驴友的存在价值就是不断地迎向更高更难的挑战。”
向伟成幸运而顽强地完成了此次“藏地大穿越”：走过中国最美的景观大道川藏线，奔向第三女神珠穆朗玛，穿越世界屋脊的屋脊阿里，虔诚地朝圣“宇宙的中心”冈仁波齐，挑战“单车杀手之路”抵达“人间的边界”扎达土林和古格王国遗址，徒步穿越喜马拉雅山南麓的莲花秘境墨脱，造访藏文明的摇篮山南，最后，穿越千里风雪苍茫青藏线……
攀登云南哈巴雪山、触摸号称“杀人峰”的世界第二高峰乔戈里……
全书图文并茂，涉及自然风光、历史宗教、人文地理、动植物及生态等，以独特的视角和优美的文字诠释了作者对青藏高原那份执着而狂热的爱。书中所体现出来的勇敢、坚毅、挑战自我、永不放弃的人类精神，给人们带来极大的震憾、激励和诱惑。