实用怀孕知识百科全书

Part 1 孕前准备

以最佳状态迎接怀孕

孕前心理准备：怀孕理由知多少

怀孕让女性更加成熟

怀孕提升女性的健康指数

工作不是拒绝怀孕的理由

在孩子问题上夫妻达成一致

订一个大略的怀孕计划

孕期花费是最好的投资

孕前运动健身：保持最佳体重

孕前须控制体重

保持良好的运动习惯

有针对性的孕前健身运动

孕前养成散步的好习惯

疾病防治与用药：化解孕期风险

这些疾病最好在孕前治愈

开始谨慎用药

孕前饮食调养：好食有好孕

孕前女性营养贮备的必要性

应养成良好的饮食习惯

应改掉的不良饮食习惯

一日三餐学问大

孕前饮食宜与忌

叶酸——预防胎儿神经管畸形

孕前需重点补充的微量元素

食物帮你排除毒素

日常起居：细节中的学问

孕前最应该改掉的生活方式

居室污染对胎儿危害大

不要和电脑太亲密

远离家庭宠物

不要再接触洗涤剂

申请调换岗位

孕前检查：预约平安孕期

孕前常规检查查什么

孕检前要做什么准备

孕前防疫方案

遗传咨询：优生的第一课

遗传病预防有办法

遗传咨询到底咨询什么

什么情况下进行遗传咨询

爸爸和妈妈，宝宝会像谁

高度近视是否遗传

宝宝的血型你来猜

把握怀孕最佳时机

怀孕时间选择：好时有好孕

女性最佳生育期

男性最佳生育期

怀孕早晚利弊分析

高龄妈妈孕育风险指数

适宜受孕的季节

新婚期怀孕并非“双喜临门”

夫妻避孕：有计划地怀孕

停服避孕药，改换避孕方式

不同避孕法停止多久可以怀孕

轻松受孕：喜迎幸“孕”降临

了解月经周期

孕前应注意经期卫生

测定排卵日4种方法

测量基础体温的学问

把握好性生活的次数

挑选最佳受孕时间

受孕的最佳体位

女性性高潮有利于优生

生男生女取决于父亲

孕期知识：助你孕期平安

孕期、孕月、孕周的划分

准妈妈应牢记的孕期数字

判断自己是不是高危妊娠

如何做妊娠保健记录

不孕不育：应对怀孕中的意外

女性不孕时，应做哪些检查

为什么焦虑会导致不孕

生活细节可导致不孕

女性防治不孕症宜采取哪些措施

优生丈夫有责

孕前丈夫优生策略

小心笔记本影响男性生殖健康

食物帮助丈夫积蓄“精气”

Part 2 完美孕期

Part 3 孕期胎教

Part 4 平安分娩

Part 5 产妇保健

Part 6 新生儿护理喂养

《实用怀孕知识百科全书》中华母婴保健工程示范性读本。应对分娩保证母子平安，产后护理，呵护妈妈宝宝，孕前准备最佳身心状态，完美孕期同步全程指导。《实用怀孕知识百科全书》内容简介：怀孕生子对夫妇来说可谓是一件大事。正因其大，往往就会思前想后觉得无从入手，不知道该怎样做才好。其实，只要从小事入手，在意孕期的点点滴滴，处处小心，时时留意，做好怀孕这件事也就不难了。正是基于此，《实用怀孕知识百科全书》广泛搜集了孕期的点点滴滴，以百科的形式，涵盖了从准备怀孕开始到宝宝降生的各个时期所需要了解和掌握的生育常识。相信《实用怀孕知识百科全书》一定会成为即将面临孕育问题的准爸妈们最理想的枕边书！【作者简介】陈宝英孕产育儿研究中心，2010年，为顺应国际妇幼保健新概念的发展趋势，为更好推动妇产科学及母婴保健方面的普及工作，陈宝英主任邀请北京、上海、广州等地的相关专家在北京成立了陈宝英孕产育儿中心。中心拥有国内顶级妇科专家、产科专家、儿科专家、早教专家。中心将定期开展妇幼保健及儿童早教领域的系统性、前瞻性研究，探讨适合我国国情的妇幼保健和儿童早教的方法及推广普及；并为相关部门制定战略规划、政策法规等提供决策支持，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。陈宝英，女，主任医师，教授。北京市政府专家顾问团顾问，国务院政府特殊津贴享受者。历任北京积水潭医院副院长；北京急救中心第一任主任、北京妇产医院及北京妇幼保健院院长；北京女医师协会会长；世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任，陈宝英孕产育儿研究中心主任等职。主编过多部专业著作和科普物读，并长期致力于在基层普及和推广妇幼保健知识。