高宇, 著
出版社:河北科学技术出版社
年代:2015
定价:30.0
本书介绍了200多个自重训练和壶铃、哑铃等小器械的训练动作和训练方法,融入了国际流行的训练方式和训练理念,读者可以有效地在家中或是室外完成训练,进而拥有健美的身材。本书形式新颖,内容科学实用,是现代家庭必备健身手册。
再见,健身房是河北科学技术出版社于2015.3出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能-身体训练 的书籍。
刘浩, 著
尹承昊, 著
尹承昊, 主编
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李忠, 主编
王佳, 沈阳, 陆永华, 主编
徐坚, 孟昭莉, 主编
李铂, 李帅星, 主编