给你自己一分钟

书籍简介:

“给你自己一分钟”是一个改善生活质量的简单方法：从一天的忙碌中抽出一分钟，停下手里的事情，倾听内心的声音。通过这一方法，你可以更好地照顾你自己，并鼓励其他人也这样做，还可以减少来自工作和家庭的压力，获得内心的平和宁静，并在事业和个人发展上取得更大成功。这会使你和你周围的人生活得更快乐，更有意义。本书作者斯宾塞约·翰逊博士以其贯穿“一分钟”系列的实用智慧，致力于帮助读者在生活中轻轻松松地表现出自己最好的一面，其方法虽然简单，却卓有成效，相信会给读者带来巨大的启发。

书籍规格:

书籍信息归属:

给你自己一分钟是南海出版公司于2009.12出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理学－通俗读物 的书籍。