健康中国理念下体育生活方式与健康

书籍简介:

健康的体育生活是一种有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。随着生活水平的不断提高，人们越来越注重健康的生活方式，本选题首先讲述了健康的新理念与全新的生活方式，然后从不同侧面阐述了在健康中国理念之下的大众生活，主要包括体育保健与养生（太极拳、太极剑、八段锦、易筋经）、体育锻炼健身处方与营养、常见慢性病的运动治疗、常见的一些生活误区、科学健康的生活方式等内容，最后从实践的角度出发，通过一些大众常见的体育运动项目的实践指导，进一步满足大众的体育健身需要。理论与实践相结合，体现出本选题的实践性与科学性，本选题成书以后的主要针对人群为参与体育运动训练的大众。

书籍规格:

书籍信息归属:

健康中国理念下体育生活方式与健康是地质出版社于2017.7出版的中图分类号为 G812.4 的主题关于 群众体育－体育活动－研究－中国 的书籍。