好习惯，我养成了！

Chapter1/父母对你说：生活好习惯，从小养成生活更美好

和熬夜、赖床说再见——作息有规律 ┅3

衣服穿戴整齐——注重自我形象 ┅5

经常整理房间——保持房间整洁 ┅7

不在饭菜里翻来翻去——讲究餐桌礼仪 ┅9

一个人睡觉不用陪——提高独立意识 ┅11

按说明来使用家电——掌握生活常识 ┅13

不做“电视迷”——规划好时间 ┅15

提前收拾好书包——防止丢三落四 ┅17

今天的事情今天做——不拖拉 ┅19

做事情不半途而废——善始善终 ┅21

小件衣物自己来洗——爱劳动 ┅23

在外面不随地大小便——行为举止得体 ┅25

不化妆、不烫发——符合学生身份 ┅27

放学后早点回家——不贪玩 ┅29

过马路时看信号灯——遵守交通规则 ┅31

Chapter2/保健专家对你说：健康好习惯，随时保持身体棒

一日三餐按时吃——饮食要规律 ┅35

各种食物都吃点——营养要均衡 ┅37

睡前不吃东西——预防消化不良 ┅39

刷完牙再睡觉——预防龋齿 ┅41

饭前便后把手洗干净——预防传染疾病 ┅43

指甲长了修剪一下——防止细菌滋生 ┅45

把身体洗得干干净净——预防皮肤病 ┅47

看书写字要坐好——预防近视 ┅49

戴耳机时把音量调好——保护听力 ┅51

降温要适当添衣服——预防感冒 ┅53

把瓜果洗干净再吃——防止拉肚子 ┅55

不吃变质的食物——防止中毒 ┅57

绝对不碰烟酒——远离不良嗜好 ┅59

每天做一些运动——增强身体抵抗力 ┅61

站和走都要挺胸抬头——拥有挺拔身姿 ┅63

了解自己的身体——培养性别意识 ┅65

Chapter3/学习状元对你说：学习好习惯，活学活用收获丰富知识

上课前预习功课——提前了解知识 ┅69

下课后复习一下——巩固所学知识 ┅71

制定一个学习时间表——劳逸结合 ┅73

自己的作业自己写——独立思考 ┅75

经常读优秀的课外书——拓展知识 ┅77

把课文和公式背下来——提高记忆力 ┅79

准备一个错题本——举一反三 ┅81

坚持每天写日记——培养写作兴趣 ┅83

看到好句子记下来——提高写作能力 ┅85

上课认真听讲——集中注意力 ┅87

遇到难题就提出来——解决疑惑 ┅89

课上积极回答问题——学习更扎实 ┅91

做好课堂笔记——明确学习重点 ┅93

在生活中积累英文——提高英语水平 ┅95

动手做实验——了解自然科学 ┅97

找到每个科目有趣的地方——不偏科 ┅99

用画笔描绘生活——提高想象力 ┅101

尝试做一些小制作——激发创造力 ┅103

到大自然中走一走——培养观察力 ┅105

练一练书法——规范书写 ┅107

把电脑当作“学习机”——提高学习效率 ┅109

轻松面对考试——克服考试恐惧 ┅111

考试后整理试卷——总结经验 ┅113

与老师和谐相处——保持学习热情 ┅115

树立一个学习榜样——培养上进心 ┅117

Chapter4/爱心人士对你说：品德好习惯，牢记于心终身受益

礼貌用语挂嘴边——懂礼貌 ┅121

帮妈妈做家务——孝敬父母 ┅123

看到老人主动让座——尊敬老人 ┅125

照顾弟弟妹妹——爱护幼小 ┅127

在图书馆保持安静——遵守秩序 ┅129

衣服旧了还能穿——勤俭 ┅131

吃光盘中的食物——节约粮食 ┅133

随手关灯、关水龙头——珍惜资源 ┅135

把垃圾放进垃圾箱——保护环境 ┅137

不在课桌上乱刻乱画——爱护公物 ┅139

和小宠物做朋友——爱护动物 ┅141

Chapter5/心理学家对你说：情绪好习惯，控制得当养成好性格

为朋友的成绩感到高兴——真诚 ┅145

原谅对方的过错——宽容 ┅147

摆脱“忧郁气质”——乐观 ┅149

相信自己能做到——自信 ┅151

和大家一起欢笑——幽默 ┅153

打败心里的“胆小鬼”——勇敢 ┅155

小挫折自己来克服——坚强 ┅157

做事情不急躁——耐心 ┅159

不因为愤怒大吵大闹——冷静 ┅161

取得小成绩也不骄傲——谦虚 ┅163

不向父母提任性的要求——善解人意 ┅165

接纳他人合理的建议——不做“独断者” ┅167

不做狂热的追星族——理智 ┅169

不在别人的伤口上撒盐——同情心 ┅171

Chapter6/交际大师对你说：交往好习惯，轻松建立好人缘

做一个愉快的自我介绍——主动交友 ┅175

不和他人争抢——谦让 ┅177

不乱动别人的东西——尊重他人隐私 ┅179

答应别人的事要做到——诚信 ┅181

感谢他人的帮助——感恩 ┅183

向需要帮助的人伸出援手——助人为乐 ┅185

积极参加集体活动——团结 ┅187

照顾他人的情绪——学会倾听 ┅189

遇到麻烦不逃避——责任心 ┅191

不嘲笑、欺负同学——友善 ┅193

和异性在一起很自然——珍惜友情 ┅195

Chapter7/理财顾问对你说：理财好习惯，发挥金钱大功效

掌握钱的换算方法——认识金钱 ┅199

靠做家务来挣钱——树立正确的金钱观 ┅201

把一部分零花钱存起来——会攒钱 ┅203

买需要的东西——合理消费 ┅205

准备一个账本——记录开支 ┅207

把压岁钱存入银行——储蓄 ┅209

借钱要及时还——不欠债 ┅211

别把钱随便借出去——会支配钱 ┅213

养成好习惯，从小就要抓。孩子如何才能养成好习惯，父母应该如何培养孩子的好习惯呢？答案就在本书中。这是一本适合亲子共读的习惯养成书，它为孩子的未来增加了成功的砝码，也为父母的教育排忧解难。

适读人群 ：7-10岁


　　一百多个生活好习惯，一生受用无穷，好习惯成就未来