终极运动健身方案

书籍简介:

本书《TABATA TRAINING》一书的中文翻译版。本书作者为“tabata训练法”创始人田畑泉。本书在田畑泉科研论文的基础上，从理论和实践两个方面对TABATA训练法进行较为精准的解释与说明，并介绍真正的“TABATA训练法”，使广大健身爱好者以及健身领域从业人员能够很好地理解并正确运用该方法，达到有效的健身目的。本书适合作为体育健身爱好者的参考用书。

书籍规格:

书籍信息归属:

终极运动健身方案是高等教育出版社于2016.8出版的中图分类号为 G883.2 的主题关于 健身运动－运动训练 的书籍。