培养未来的孩子

第一章 认识直实的自己

1 经常自我反思

2 试着走出自我的误区

3 利用回忆，调动自己的情感

4 通过游戏了解自我感觉

5 从父母那里学习

6 学会驾驭愤怒的情绪

7 拍下自己的情绪照片

8 相信自己的直觉

9 看看你能不能管住自己

10 参加体育锻炼

11 走出情绪低谷

第二章 情绪的自我管理

1 用冷静面对羞辱

2 等你平静下来再做决定

3 为自己亲手种一棵树

4 显示你的缺点

5 学会退一步思考问题

6 合理安排假期

7 乐观地面对困难

8 学会划定恰当的心理界限

9 爱心从最小的细节开始

10 养成随时随地做好事的习惯

11 学会自我安慰

12 参加社区活动

13 做习惯的主人

14 学会抱怨的技巧

第三章 与人相处的技巧

1 团体合作力量大

2 学会妙用幽默

3 学会拒绝和接受拒绝

……

第四章自我激励的艺术

第五章你就是情商高手

参考文献

《培养未来的孩子：EQ情商》提供了提升EQ的小秘诀，并附有训练游戏，可以让你成功地提高EQ，而且这些方法既简单又有趣，你还在等什么呢？这些小游戏跟你以前看过的EQ测验可是完全不同的哦！因为你不但能在日常生活中练习，而且还可以跟朋友们一起玩呢！至于练习后所能获得的效果，保证能让你大吃一惊！赶快行动吧！

EQ（情商），是一种调控自身与他人情绪和适应社会的能力。情商决定命运，情商是影响个人成功和幸福的最关键因素。
成功=20%智商+80%情商。哈佛大学心理学专家戈尔曼教授认为：情商是震撼人心的人类智能评判的新标准，它与一个人的未来成就以及幸福密切相关。
一个人是否具有较高的情商，和儿童时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。如果你想成为高情商的人，就赶快翻开《培养未来的孩子：EQ情商》，找到通向成功的“金钥匙”吧。