涉核人员疗养与健康

第1章 辐射基础知识

第一节 放射性与放射线

1.放射性是如何发现的？

2.什么是放射性？

3.放射性是如何分类的？

4.天然放射性核素是如何分类的？

5.天然放射源有哪些？

6.人工放射源包括哪些？

7.α射线的主要特点有哪些？

8.β射线有哪些特点？

9.γ射线有哪些特点？

10.什么是X射线？

第二节 核物理基础

1.原子是如何构成的？

2.原子核是如何构成的？

3.什么是中子？

4.什么是核素？

5.什么是稳定性核素与放射性核素？

6.什么是同位素？

7.什么是同质异能素？

8.核衰变是如何定义的？

9.核衰变分为哪几类？

10.核衰变的规律是什么？

11.半衰期的定义是什么？

12.什么是生物半衰期和有效半减期？

13.什么是电离？

14.什么是激发现象？

15.什么是电离密度？

16.什么是带电粒子的射程？

17.光子通过物质会产生哪些相互作用？

18.光子通过物质作用有何规律？

19.中子通过物质会产生哪些相互作用？

20.什么是传能线密度和相对生物效应？

21.辐射量及其单位是什么？

22.辐射的照射量是如何定义的？

23.什么是辐射的吸收剂量？

24.什么是剂量当量？

25.什么是放射性活度？

26.核医学的定义是什么？

27.什么是核医学仪器？

28.设计核医学仪器的依据是什么？

29.常见的检测诊断用的核医学仪器有哪些？

第三节 电离辐射与电磁辐射

1.什么是电离辐射？

2.什么是非电离辐射？

3.什么是重离子辐射？

4.电离辐射如何分类？

5.电离辐射有什么用途？

6.电离辐射传播途径有哪些？

7.什么是电磁辐射？

8.电磁辐射源有哪几类？

9.什么是电磁波，会产生哪些危害？

10.人们周围常见的电磁辐射源有哪些？

11.电磁辐射场区怎样划分？

12.电磁辐射近区场与远区场的划分有何意义？

13.什么是辐射的遗传效应？

14.辐射遗传效应的机制是什么？

15.什么是辐射的随机性效应？

16.什么是辐射的远期效应？

第四节 放射性核素

1.什么是铀？

2.什么是贫铀？

3.铀的物理性质有哪些？

4.铀的化学性质有哪些？

5.铀的辐射性质有哪些？

6.铀的辐射特点有哪些？

7.如何监测水和空气中的铀含量？

8.三种铀含量监测方法的原理各是什么？

9.什么是钚？

10.钚的理化性质有哪些？

11.温度和湿度对钚的影响有哪些？

12.钚发生燃烧时应如何处理？

13.钚会产生哪些毒理作用？

14.钚的辐射性质有哪些？

15.钚的辐射特点有哪些？

16.如何监测钚的含量？

17.什么是氚？

18.氚的物理性质有哪些？

19.氚的化学性质有哪些？

20.氚的辐射性质有哪些？

21.如何监测氚的含量？

22.什么是射气？

23.什么是射气介质？

24.什么是氡的子体？

25.什么是氡子体的潜能？

26.氡及其子体是如何产生的？

27.氡子体潜能是如何产生的？

28.人们是怎样发现氡及氡子体的危害的？

29.防氡技术是如何发展起来的？

30.我国对防氡技术的研究有何规定？

31.氡是如何积累的？

32.氡子体的积累过程是怎样的？

33.氡的积累与射气介质有哪些关系？

34.氡的积累与射气介质的作用机制是什么？

35.氡的积累与坑道通风有何关系？

36.放射性锶对人体有哪些危害？

第五节 核安全与检测

1.什么是核安全？

2.放射性标志有哪些？

3.环境中的放射性污染有哪些？

4.人类接触辐射的途径有哪些？

5.物质放射性会自动消失吗？

6.受到照射的物体会具有放射性吗？

7.常见的核辐射突发事件有哪些？

8.常用的辐射单位有哪些？

9.什么是外照射？

10.什么是内照射？

11.外照射的监测是如何规定的？

12.怎样监测外照射的剂量？

13.怎样监测内照射剂量？

14.怎么监测空气中长寿命α气溶胶？

15.如何监测中子？

16.控制内照射的原则是什么？

17.放射性是否可以测量？

18.个人受照剂量怎么测量？

19.辐射量体系包括哪些方面？

20.辐射安全监测的定义及主要内容是什么？

21.监测时采样及保存有哪些要求？

22.对监测装置有何要求？

第六节 核武器

1.什么是核武器？

2.什么是核武器事故？

3.核武器事故如何分类？

4.核武器事故的放射危害有哪些？

5.除放射危害外，核武器还有哪些危害？

6.核爆炸后引起人员伤亡的主要原因是什么？

7.什么是初始辐射？

8.初始辐射有哪些特点？

9.什么是残余辐射？

10.核武器事故医学应急的基本任务是什么？

11.核武器事故医学应急的基本原则有哪些？

12.核武器辐射监测的质量保证的内容有哪些？

13.核武器辐射监测的质量保证有哪些要求？

第2章 辐射损伤

第一节 辐射的生物效应

1.什么是电离辐射的生物效应？

2.辐射生物效应的机制是什么？

3.研究电离辐射与生物效应之间的关系有何意义？

4.影响辐射生物效应的辐射因素有哪些？

5.与受照机体放射敏感性有关的因素有哪些？

6.辐射的生物效应如何分类？

7.躯体效应与遗传效应是如何定义的？

8.近期效应和远期效应是如何定义的？

9.随机性效应和确定性效应是如何定义的？

10.辐射的生物效应在医学实践中有哪些应用？

11.影响辐射生物效应的主要因素有哪些？

12.相对生物效应如何定义？

13.相对生物效应有何重要意义？

14.发生辐射生物效应的条件有哪些？

15.辐射生物效应的机制是什么？

16.辐射生物效应的影响因素有哪些？

第二节 辐射对机体的损伤

1.带电粒子对机体作用的物理过程是怎样的？

2.不带电粒子对机体作用的物理过程是怎样的？

3.辐射损伤的基本特点是什么？

4.辐射损伤的作用方式有哪些？

5.辐射能导致哪些生物分子受到损伤？

6.辐射能导致生物分子损伤的机制是什么？

7.辐射对机体的损伤如何衡量？

8.什么是辐射的组织器官敏感性？

9.组织权重因子有何意义？

10.什么是辐射的个体敏感性？

11.遭受核辐射后的突出症状有哪些？

12.什么是急性放射性损伤？

13.急性辐射性损伤有哪些表现？

14.慢性核辐射损伤有哪些表现？

15.全身急性放射损伤如何分类？

16.急性放射病典型病程有哪些临床表现？

17.研究照射剂量与放射病关系有何意义？

18.急性放射病的发生率与辐射剂量有何关系？

19.急性放射病的死亡率与辐射剂量有何关系？

20.辐射剂量与存活率有何关系？

21.全身照射能对机体产生哪些损伤？

22.小剂量照射后会使人体产生哪些临床表现？

23.什么是低剂量照射的适应性反应？

24.辐射会对眼睛产生哪些损伤？

25.放射性白内障的临床表现有哪些？

26.辐射对男性生殖系统会产生哪些影响？

27.辐射对女性生殖系统会产生哪些影响？

28.辐射会对胚胎和胎儿产生哪些损伤？

29.胎儿受照后产生的随机性效应有哪些？

30.胎儿受照后产生的确定性效应有哪些？

31.辐射对骨髓能够产生哪些影响？

32.辐射对血液系统能够产生哪些影响？

33.辐射对甲状腺的影响有哪些？

34.辐射对肺组织能产生哪些影响？

35.引起肺组织损伤的照射剂量是多少？

36.什么是放射性皮肤损伤？

37.辐射对皮肤的影响因素有哪些？

38.辐射导致皮肤损伤的表现有哪些？

39.引起皮肤损伤的照射剂量是多少？

40.辐射还能对其他哪些组织、器官产生损伤？

41.辐射对机体产生的远期随机效应有哪些？

42.辐射的致癌效应有哪些特点？

43.辐射致癌是否有潜伏期？

44.辐射致癌的危险值如何估算，是否可靠？

45.辐射诱发的癌症有哪些表现？

46.辐射对儿童的危害是否更大？

47.放射性核素在人体内照射会产生哪些危害？

48.放射性核素内照射有哪些特点？

49.不同的辐射剂量对人和生物能够构成怎样的危害？

第三节 辐射的细胞与分子损伤

1.什么是辐射的细胞敏感性？

2.人体各种组织和细胞对辐射敏感性是否相同？

3.辐射对体内哪种细胞最容易产生损伤？

4.辐射对组织细胞会产生哪些损伤？

5.辐射对细胞周期进程有哪些影响？

6.辐射对细胞产生的最严重的损伤有哪些？

7.什么是受照细胞的间期死亡？

8.什么是受照细胞的增殖死亡？

9.细胞损伤的修复分为几类？

10.细胞间期死亡的机制是什么？

11.细胞增殖死亡的机制是什么？

12.DNA分子的重要生物功能有哪些？

13.为什么说DNA是射线的靶分子？

14.辐射对DNA的损伤有哪些方面？

15.DNA结构损伤包括哪些方面？

16.DNA碱基损伤的机制是什么？

17.什么是DNA链的断裂？

18.什么是DNA链的交联？

19.DNA降解的机制是什么？

20.DNA合成的抑制指的是什么？

21.DNA损伤的修复机制是什么？

22.什么是DNA的回复修复？

23.什么是DNA的切除修复？

24.什么是DNA的重组修复？

25.除上述修复途径外，还有哪些？

26.除了DNA，辐射还会对哪些分子产生损伤？

27.辐射对染色体有哪些影响？

28.染色体型畸变和染色体单体型畸变是如何规定的？

29.染色体畸变与照射剂量有何关系？

30.染色体畸变的分子基础是什么？

第四节 放射性元素与体内放射性测量

1.铀如何对人体产生危害？

2.体内易溶性铀化合物会产生哪些生物效应？

3.难溶性铀化合物的毒性有哪些？

4.难溶性铀化合物对肺组织毒理作用有哪些？

5.铀侵入人体的途径有哪些？

6.铀如何通过皮肤和伤口侵入人体？

7.难溶性的铀侵入人体后将如何蓄积？

8.可溶性的铀侵入人体后将如何蓄积？

9.铀在骨骼中如何蓄积？

10.钚进入人体的途径主要有哪些？

11.钚侵入人体内如何经过肺代谢？

12.对钚的研究数据是如何获得的？

13.钚侵入人体内如何分布？

14.钚是怎么经皮肤和伤口进入人体的？

15.沉积于体内的钚如何代谢？

16.钚对肺的内照射会产生哪些生物效应？

17.钚在体内对其他器官还会产生哪些损伤？

18.人体如何经过粪便对沉积于体内的钚进行排泄？

19.人体如何经过尿液对沉积于体内的钚进行排泄？

20.吸入人体内的氚如何代谢？

21.氚在人体消化道内如何代谢？

22.经皮肤吸收的氚如何代谢？

23.氚的损伤效应有哪些？

24.氚引起的确定性效应是什么？

25.氚引起的随机性效应指的是什么？

26.氚元素在体内会影响哪些组织和器官？

27.氚相对生物效应（RBE）的影响因素有哪些？

28.低水平氚对人体健康危害的危险度是多少？

29.机体如何排泄沉积在体内的氚？

30.如何检测体内是否已受到放射性污染？

31.多少西弗辐射能够对人体构成威胁？

32.多少剂量可以认为对人体健康没有影响？

33.如何对辐射所致的危险进行评估？

34.评估辐射所致危险还有哪些系数？

35.进行危险评估的资料来源有哪些？

36.如何对辐射诱发人体癌症的危险进行评估？

第3章 辐射防护与救治

第一节 辐射日常防护

1.没有核辐射事故便没有辐射危害吗？

2.辐射在生活中是否无处不在？

3.生活中常见的辐射有哪几类？

4.哪些家庭装修材料会引起辐射损害？

5.家用电器的辐射损伤如何防护？

6.高压线路是否存在辐射危险性？

7.办公室工作人员应如何防电脑辐射？

8.手机对人体辐射的危险性大吗？

9.如何降低手机辐射的危险性？

10.在室外人们可能会受到哪些辐射？

11.临床检查时，X射线检查和CT检查哪个辐射剂量更大？

12.孕妇防辐射应注意哪些问题？

13.X线检查会对孕妇产生什么危害？

14.已经照射了X线的孕妇该怎么办？

15.若孕妇必须进行放射检查时应注意哪些事项？

16.核辐射防护服的防辐射原理是什么？

17.防电磁辐射服装也能防护电离辐射吗？

18.防辐射服到底是“防辐射”还是“辐射收集器”？

19.受到照射污染的哺乳期妇女应注意什么？

20.接触核辐射之后还会传染给别人吗？

21.日常辐射防护时怎样处理放射性污物？

22.空气辐射污染的防护措施有哪些？

23.紫外线对人体有无危害？

24.紫外线对健康危害的具体表现有哪些？

25.减少办公室辐射的措施有哪些？

26.常见的防辐射植物有哪些？

27.抗辐射的原花青素是何种物质？

28.原花青素为什么能够抗辐射？

第二节 辐射的职业防护

1.辐射防护的定义是什么？

2.辐射防护的目的是什么？

3.目前国际辐射防护组织有哪些？

4.国际规定的辐射防护总的原则是什么？

5.什么是辐射防护正当化？

6.什么是辐射防护最优化？

7.国家核安全与辐射防护法规有哪些？

8.辐射的防护措施包括哪些内容？

9.辐射防护的主要方法有哪些？

10.什么是时间防护？

11.什么是距离防护？

12.什么是屏蔽防护？

13.使用屏蔽防护时的注意事项有哪些？

14.内照射防护措施的内容有哪些？

15.内照射防护中的安全操作技术指的是什么？

16.内照射防护中的去污染技术是如何规定的？

17.去污染技术的具体方法有哪些？

18.核设施及安全防护设施指的是什么？

19.常见的辐射安全防护设施有哪些？

20.我国军队关于放射性污染防治总的原则是什么？

21.放射性污染的来源有哪些？

22.放射性污染有哪些特点？

23.放射性污染的危害有哪些？

24.什么是放射性污染的预防？

25.什么是放射性污染的治理？

26.放射性污染去污的定义及目的是什么？

27.去除放射性污染的方法有哪些？

28.放射性废物应如何进行安全处理？

29.辐射防护时对放射性污染区域如何管理？

30.怎样判断房屋和其他财产是否已受到放射性污染？

31.哪些辐射源能引起职业照射？

32.我国对接触放射性工作人员的防护有何规定？

33.放射工作人员常规医学监督的内容有哪些？

34.放射工作人员个人卫生防护措施有哪些？

35.常见的个人卫生防护用品有哪些？

36.对从事放射性工作的人员的健康有哪些要求？

37.从事放射工作的人员有哪些禁忌证？

38.从事放射工作的人员在健康保健方面有什么注意事项？

39.什么是辐射对个人剂量限值？

40.辐射对个人的剂量限值是多少？

41.X射线的物理特性有哪些？

42.对X射线的防护应该选用什么屏蔽材料？

43.γ射线的物理特性有哪些？

44.γ射线防护应该用什么屏蔽材料？

45.中子的物理特性有哪些？

46.防护中子应该用什么屏蔽材料？

47.β射线的物理特性有哪些？

48.防护β射线的措施有哪些？

49.防护重离子应该用什么屏蔽材料？

50.对电磁辐射的防护原则和防护方法有哪些？

51.现在流行的核电站主要有哪些类型？

52.常见的三种类型核电站有哪些特点？

53.核电站的辐射防护主要防护哪些方面？

54.核电站的工作原理是什么？

55.在正常状态下核电为什么被认为是“清洁的能源”？

56.核电站发生事故后一定会产生危害吗？

57.核电站事故采取的防护对策主要有哪些？

第三节 辐射的救治

1.辐射事故发生时的应急措施是什么？

2.到达核事故现场的初始响应人员应如何保护自己？

3.核事故现场的人员如何减少照射剂量？

4.核辐射突发事件早期的防护措施是什么？

5.核辐射突发事件中期的防护措施是什么？

6.核辐射突发事件晚期的防护措施是什么？

7.一旦出现核辐射突发事件，公众人员应如何自救？

8.核辐射突发时公众人员的防护措施有哪些？

9.在核辐射突发事件现场伴有外伤，应如何进行处理？

10.核辐射突发事件现场人员应如何进行自救与互救？

11.人群聚集区发现疑似放射性物质应如何处理？

12.放射性粉尘的特性有哪些？

13.核事故现场如何减少放射性微尘的吸入？

14.核事故现场应何时采取隐蔽防护措施？

15.核事故突发时应采取哪些个人防护措施？

16.基本的个人防护装备有哪些？

17.专用的个人防护装备有哪些？

18.对核事故突发现场的伤员进行抢救的原则是什么？

19.核辐射伤员分级救治的内容包括哪些？

20.核辐射伤员现场如何进行紧急救治？

21.核辐射伤员如何进行早期治疗？

22.放射性污染的伤员是否可在普通医院治疗？

23.骨髓型急性放射病的治疗原则是什么？

24.骨髓型急性放射病的预后是怎样的？

25.肠型急性放射病的临床表现和急救原则是什么？

26.脑型急性放射病的临床表现及急救要点是什么？

27.慢性放射病有哪些临床表现？

28.慢性放射病的治疗原则是什么？

29.小剂量外照射损伤应如何进行评价？

30.小剂量外照射的处理原则是什么？

31.放射性皮肤损伤的典型临床症状和体征有哪些？

32.放射性皮肤损伤的治疗措施有哪些？

33.体内的放射性污染应如何处理？

34.怎样减少胃肠道对放射性核素的吸收？

35.怎样减少呼吸道对放射性核素的吸收？

36.怎样减少甲状腺吸收放射性碘？

37.怎样去除皮肤的放射性污染？

38.哪些辐射粒子会对眼睛晶状体造成损伤？

39.眼睛受到放射性损伤的机制是什么？

40.眼睛受放射性损伤后如何处理？

41.放射性污染存在时，开放性伤口应如何处理？

42.清除皮肤污染时的注意事项有哪些？

43.放射复合伤的现场急救包括哪些？

44.放射复合伤的治疗原则是什么？

45.防治放射复合伤的药物治疗措施有哪些？

46.加速放射性核素从体内排出的药物有哪些？

47.服用碘化钾片排泄放射性核素应注意什么？

48.服用络合剂排泄放射性核素应注意什么？

49.影响代谢的抗放药有哪些？

50.辐射防护药系指的是什么？

51.“500”针剂的作用是什么？

52.“523”片的作用是什么？

53.“408”片的作用有哪些？

54.碘化钾在防治急性放射病中的应用是什么？

55.何时可使用裂叶马尾藻褐藻酸钠治疗放射病？

56.何时可使用亚铁氰化铁治疗放射病？

57.何时可使用DTPACaNa3治疗放射病？

58.皮肤放射性污染应如何进行洗消？

59.常用的皮肤洗消药物有哪些？

第4章 涉核人员疗养与康复

第一节 疗养须知

1.在青岛疗养有什么优势？

2.青岛的疗养院适合哪些人员疗养？

3.开展涉核人员疗养有何意义？

4.疗养院在涉核人员疗养方面已开展了哪些好的做法？

5.疗养院如何安排疗养员的疗养生活？

6.涉核人员疗养的流程是什么？

7.涉核人员特殊的疗养措施包括哪几个方面？

8.疗养活动安排的原则是什么？

9.涉核人员疗养活动安排有哪些注意事项？

10.何谓疗养生活制度，其内容可分为几类？

11.制定一般疗养生活制度应遵循哪些原则？

12.如何抢救发生急危重症的疗养员？

13.疗养员转院有哪些要求？

14.转院的注意事项有哪些？

15.疗养员出院有哪些程序？

16.疗养员出院指导的内容有哪些？

17.疗养员出院途中及目的地安排有哪些要求？

18.疗养员入院体检分哪几个环节？

19.疗养员入院后特殊的查体项目有哪些？

20.疗养员查体的程序是什么？

21.查体的注意事项有哪些？

22.常见的辐射损伤检测项目有哪些？

23.超氧化物歧化酶和丙二醛生理意义是什么？

24.淋巴细胞的生理功能有哪些？

25.检测淋巴细胞增殖活性有何生理意义？

26.检测淋巴细胞微核率有何生理意义？

27.哪些情况不适合疗养？

28.一般疗养的适应证是什么？

29.循环系统的哪些疾病适合疗养？

30.呼吸系统的哪些疾病适合疗养？

31.消化系统的哪些疾病适合疗养？

32.神经系统的哪些疾病适合疗养？

33.内分泌系统的哪些疾病适合疗养？

34.血液系统的哪些疾病适合疗养？

35.肌肉骨骼系统的哪些疾病适合疗养？

36.还有其他哪些系统的疾病适合疗养？

37.哪些系统的疾病不适合疗养？

第二节 疗养管理

1.疗养区管理的内容有哪些？

2.疗养科管理的特点有哪些？

3.疗养室管理的主要内容有哪些？

4.疗养区环境要求有哪些？

5.疗养员生活指导的内容有哪些？

6.医师会为入院后的疗养员提供哪些诊察服务？

7.医师为疗养员检诊的程序是什么？

8.医师检诊过程中有哪些注意事项？

9.医师为疗养员开出医嘱分哪几类？

10.医嘱的下达有哪些要求？

11.医嘱的执行有哪些要求？

12.医师查房的种类有哪些？

13.医师查房的目的和要求是什么？

14.上午查房的内容有哪些？

15.午后查房主要查哪些方面？

16.晚间查房的注意事项有哪些？

17.教学查房的内容是什么？

18.医师进行健康教育的形式有哪些？

19.疗养护理等级应如何划分？

20.护士应多长时间巡视一次疗养房间？

21.疗养护理工作包括哪些方面的内容？

22.疗养基础护理包括哪些内容，有何要求？

23.疗养诊疗护理的方法及要求是什么？

24.整体护理的内容包括哪些方面？

25.护理人员应为老年疗养员提供哪些服务？

26.保健疗养的护理内容有哪些？

27.保健疗养护理的方法和要求有哪些？

28.疗养员在院期间如何进行体检预约？

29.采集体检标本时，护士会为疗养员提供哪些护理服务？

30.护士会为需药物辅助治疗的疗养员提供哪些护理措施？

31.护士会为疗养员提供哪些生活服务？

32.疗养员发生急症时，护理人员会如何处置？

33.护理人员在健康教育中会起到哪些作用？

34.护理人员如何为疗养员进行卫生保健宣传？

35.疗养员出院时，护理人员应为疗养员办理哪些手续？

第三节 疗养膳食与营养

1.辐射对机体能量代谢有何影响，怎样改善？

2.辐射对机体蛋白质代谢有哪些影响？

3.辐射对机体脂肪代谢的影响有哪些？

4.辐射对糖类代谢的影响有哪些？

5.辐射对维生素及矿物质的影响有哪些？

6.涉核人员膳食的总体要求是什么？

7.涉核人员需要哪些营养保障？

8.疗养餐厅为涉核疗养员提供的饮食种类有哪些？

9.普食的适用范围及饮食原则有哪些？

10.软食的适用范围及要求有哪些？

11.半流质饮食的适用范围及要求有哪些？

12.流质饮食的适用范围及要求是什么？

13.高热饮食的饮食原则有哪些？

14.低热饮食的要求有哪些？

15.什么情况下能使用高蛋白饮食？

16.低蛋白饮食的注意事项有哪些？

17.低脂饮食的要求有哪些？

18.低脂肪低胆固醇饮食有哪些作用？

19.高纤维饮食适用于哪些人群？

20.低纤维饮食的适用范围及饮食原则是什么？

21.限钠盐饮食的要求是什么？

22.高钾饮食的要求是什么？

23.低钾饮食的要求是什么？

24.低嘌呤饮食的饮食要求有哪些？

25.疗养员有贫血时的饮食要求有哪些？

26.怎样为患糖尿病的疗养员安排饮食？

27.糖尿病的饮食交换法如何实施？

28.开展疗养员营养调查的目的和方法有哪些？

29.饮食调查的目的是什么？

30.怎样通过询问法进行饮食调查？

31.查账法调查饮食时如何实施？

32.饮食调查中，称量法是如何规定的？

33.称量法调查前需要做哪些准备工作？

34.实施称量法时有哪些注意事项？

35.称量法如何进行具体的计算？

36.与涉核人员密切相关的维生素有哪些？

37.涉核人员如何科学补充维生素？

38.与涉核人员密切相关的微量元素有哪些作用？

39.涉核人员各种营养素每日供给量以多少为宜？

40.涉核人员膳食对营养素的质量有什么要求？

41.如何为涉核人员补充身体所缺的营养素？

42.为涉核人员编制食谱的基本原则是什么？

43.编制涉核人员营养食谱的方法有哪些？

44.编制涉核人员营养食谱时有哪些注意事项？

45.涉核疗养员饮食食谱有哪些特点？

46.通过饮食能够减轻DNA损伤吗？

47.如何评价涉核疗养员的营养状况？

48.膳食营养教育有什么重要意义？

49.如何开展膳食营养教育？

50.生活中常见的抗辐射食物有哪些？

51.涉核人员为何要多食用富含植物性化合物的食物？

52.酸奶有抗辐射功效吗？

53.乳和蛋对防治放射损伤有效吗？

54.哪些科学烹调方法有利于涉核人员的身体健康？

55.涉核人员如何预防营养过剩，保持适宜体重？

56.辛辣食品也可以起到防辐射的作用，是真的吗？

57.花粉类食品是否也能抗辐射？

58.螺旋藻食品是否也是一种抗辐射食品？

59.日常生活中必需的抗辐射食品有哪几类？

60.饮用水受到辐射污染后会产生哪些危害？

61.为什么不能随意食用受到放射性沾染的鱼虾、牛羊肉等？

62.什么是服碘防护，什么情况下服用稳定性碘？

63.服用稳定性碘应注意什么？

64.碘盐能够代替碘片抗辐射吗？

65.过量摄入碘对人体有什么不良反应？

66.国外有哪些先进的抗辐射制品？

67.什么是食品的辐射保藏，其原理是什么？

68.辐射保鲜食品是否安全？

第四节 疗养景观治疗

1.景观治疗的定义是什么？

2.景观的种类有哪些？

3.什么是景观疗养？

4.景观的医疗作用是什么？

5.景观治疗在疗养过程中的作用有哪些？

6.景观疗养因子对促进和调节免疫功能的原理有哪些？

7.景观治疗的适应证和禁忌证有哪些？

8.进行景观治疗的准备工作有哪些？

9.景观治疗的注意事项有哪些？

第五节 疗养员心理疏导

1.心理因素对身体健康的影响有哪些？

2.心理健康的定义是什么？

3.军人心理健康的标准是什么？

4.军人如何保持心理健康？

5.情绪对疾病会产生哪些影响？

6.常用的成年人心理测验方法有哪些？

7.智力测试的应用范围是什么？

8.智力测试常用的量表有哪些？

9.智力测试的目的和要求是什么？

10.什么是记忆测试？

11.实施记忆测试应该注意哪些？

12.记忆测试的测试结果如何分析？

13.神经心理测试的适用范围有哪些？

14.神经心理测试的目的是什么？

15.神经心理测试有何要求，结果如何？

16.人格测验常用哪些量表？

17.症状自评量表的功能有哪些？

18.什么是抑郁自评量表（SDS）？

19.焦虑自评量表（SAS）的作用有哪些？

20.什么情况下使用生活事件量表（LES）？

21.心理治疗的适用范围有哪些？

22.心理治疗的治疗原则是什么？

23.常用的心理治疗方法有哪些？

24.松弛（放松）疗法的作用机制是什么？

25.松弛（放松）疗法的适应证和禁忌证有哪些？

26.松弛（放松）疗法如何实施？

27.松弛（放松）疗法实施时有哪些注意事项？

28.生物反馈疗法的作用机制是什么？

29.生物反馈疗法的适应证有哪些？

30.生物反馈疗法需要哪些准备工作？

31.生物反馈疗法如何实施？

32.什么是理性情绪疗法？

33.理性情绪疗法如何实施？

34.什么是暗示疗法？

35.什么是催眠疗法？

36.催眠疗法如何实施？

37.催眠疗法实施时有哪些注意事项？

38.什么是支持疗法？

39.支持疗法如何实施？

40.支持疗法有哪些注意事项？

41.什么叫做森田疗法？

42.森田疗法如何实施？

43.什么是精神分析疗法？

44.精神分析疗法如何实施？

45.什么是集体心理治疗法？

46.集体心理治疗法如何实施？

47.如何正确宣泄内心的压抑和不满情绪？

48.如何用呼吸调控法消除个体面临的恐惧情绪？

49.什么是心理自动调试法？

50.如何控制愤怒？

51.如何保持愉快的情绪？

52.如何做到不自寻烦恼？

53.如何进行抑郁情绪的认知调节？

54.如何克服惰性习惯？

55.如何战胜怯懦心理？

56.应如何培养独立的个性？

57.与不同性格的人交往的原则是什么？

58.如何克服习得性无助感？

59.如何营造健康的心理环境？

60.如何调整自己绝对化和以偏概全的不合理认知？

61.如何调整对他人的不合理认知？

62.如何调整对环境的不合理认知？

63.如何增强自信？

64.如何克服羞怯心理？

65.如何克服猜测心理？

66.如何避免乐极生悲？

67.怎样治疗恐惧症？

68.怎样预防神经衰弱？

69.怎样消除丧偶后的心理障碍？

70.如何消除孤独心理？

71.失恋时如何进行心理调适？

72.两地分居的涉核人员如何做好心理调适？

73.在恋爱中如何做好恰当的价值定向？

74.如何在军营中拓展情感依托？

75.如何调适荣誉心态？

76.如何进行自学设计的心理指导？

77.如何克服自卑心理？

78.为什么要学会幽默？

79.如何克服浮躁情绪？

80.如何培养独立性思维？

81.如何培养直觉性思维？

82.解决问题的策略有哪些？

83.增进记忆的策略有哪些？

84.交往中倾听的技巧有哪些？

85.求异思维的自我训练方法有哪些？

86.在恋爱中应遵循的原则是什么？

87.常见的心理问题误区有哪些？

88.常见的不合理认知有哪些？

89.健康情绪的标准是什么？

90.心理素质训练的模式是什么？

第六节 疗养康复治疗

1.物理治疗是如何定义的，又如何分类？

2.如何区分主动性物理治疗和被动性物理治疗？

3.物理因子在预防保健中的作用主要包括哪些方面？

4.常用物理治疗的康复方法有哪些？

5.什么是理疗过程中的加剧反应？

6.物理治疗与其他方法的协同作用有哪些？

7.怎样为疗养员安排理疗？

8.理疗的效果如何评价？

9.直流电疗法的原理及注意事项有哪些？

10.干扰电疗法适合涉核人员吗？

11.中波电疗法的作用机制和适应证是什么？

12.短波电疗法的作用机制及适应证是什么？

13.超短波电疗法的作用机制及适应证是什么？

14.红外线及红光疗法的作用机制和适应证有哪些？

15.紫外线治疗有哪些功效？

16.超声疗法有哪些功效？

17.温热疗法中的石蜡疗法指的是什么？

18.石蜡疗法的适应证和禁忌证有哪些？

19.石蜡疗法如何操作？

20.石蜡绷带法如何操作？

21.阴道石蜡栓塞法如何操作？

22.石蜡疗法操作时应注意哪些事项？

23.什么情况下能够使用热敷疗法？

24.热敷疗法操作前的准备工作有哪些？

25.石蜡疗法操作时应该注意哪些？

26.什么是干热空气浴疗法？

27.干热空气浴疗法如何实施？

28.浸浴疗法的作用机制是什么？

29.浸浴疗法的适应证和禁忌证有哪些？

30.浸浴疗法如何操作？

31.药物浴常用的处方有哪些？

32.浸浴疗法的注意事项有哪些？

33.擦浴疗法有哪些适应证？

34.擦浴疗法如何操作？

35.淋浴疗法的作用机制和适应证、禁忌证是什么？

36.淋浴疗法如何实施？

37.淋浴疗法还有哪几种方式？

38.直喷浴如何实施？

39.扇形淋浴如何实施？

40.直喷冷热交替浴如何实施？

41.什么是水按摩疗法？

42.什么是空气离子疗法？

43.空气离子疗法的适应证和禁忌证有哪些？

44.空气离子疗法如何实施？

45.什么是冷疗法？

46.冷疗法如何实施？

47.冷疗法操作时的注意事项有哪些？

48.音乐心理疗法的原理及适应证是什么？

49.音乐疗法中单纯聆听的方法有哪些？

50.进行音乐疗法时有哪些注意事项？

51.体育疗法的基本原则是什么？

52.体育疗法的适应证是什么？

53.体育疗法的禁忌证是什么？

54.常用的体育疗法有哪些？

55.做保健操时，疗养员应注意什么？

56.器械操的功能有哪些？

57.医疗体操分哪些类型，如何实施？

58.疗养员应怎样科学地步行？

59.不同人群如何选择适当的跑步方式？

60.疗养员练习太极拳需掌握的要领有哪些？

61.太极剑如何练习？

62.练习太极拳时有哪些注意事项？

63.气功疗法适合哪些人群？

64.海水对人体的作用机制有哪些？

65.什么是海水的气胶质，有何作用？

66.什么叫做海水浴疗法？

67.海水浴能起到哪些医疗作用？

68.海水浴如何分类？

69.海水浴的适应证是什么？

70.海水浴的禁忌证有哪些？

71.疗养院实施海水浴前需要做哪些准备工作？

72.海水浴实施的具体要求有哪些？

73.进行海水浴时有哪些注意事项？

74.海水浴时被海蜇刺蜇后如何处理？

75.沙浴疗法的医疗作用及适应证、禁忌证是什么？

76.沙浴治疗中全身疗法如何实施？

77.沙浴治疗中局部疗法如何实施？

78.什么是气候疗法，如何分类？

79.气候的形成受哪些因素的影响？

80.海滨气候的医疗作用有哪些？

81.海滨气候适合哪些疾病疗养？

82.在青岛海滨气候下进行疗养，应注意哪些问题？

83.日光疗法的定义及其原理是什么？

84.日光浴如何能提高机体免疫功能？

85.日光浴对抵抗佝偻病有何益处？

86.日光浴对神经、内分泌功能的影响有哪些？

87.日光浴为何能促进人体的新陈代谢？

88.日光浴脱敏作用的原理是什么？

89.日光浴如何增强机体的后备能力？

90.日光浴如何改善血液流变学和纤溶系统活性？

91.日光浴的适应证是什么？

92.哪些疾病适合日光浴治疗？

93.日光浴的禁忌证有哪些？

94.日光浴照射剂量有什么要求？

95.日光浴照射多长时间进行1次？

96.日光浴有哪些不良反应，如何处理？

97.皮肤的光毒性反应有哪些表现？

98.日光浴的注意事项有哪些？

第七节 疗养中医保健康复

1.康复的概念及其涵义是什么？

2.康复的措施及目的有哪些？

3.康复医学的定义是什么，其内容包括哪些方面？

4.康复医学的三项基本原则及主要目的是什么？

5.康复三级预防的内容和主要措施有哪些？

6.康复治疗的主要手段有哪些？

7.何谓康复评定，其内容和目的是什么？

8.常见的中医针法有哪些？

9.体针疗法的作用机制是什么？

10.体针疗法的注意事项有哪些？

11.何谓中医灸法？

12.中医灸法如何实施？

13.何谓火罐法，其适应证和禁忌证有哪些？

14.火罐法如何正确操作，其注意事项有哪些？

15.推拿康复法的主要作用是什么？

16.推拿康复法的应用原则有哪些？

17.什么是刮痧疗法？

18.刮痧疗法的适应证有哪些？

19.刮痧疗法常用的部位有哪些？

20.刮痧疗法的注意事项有哪些？

21.何谓中药康复法？

22.中药康复法的注意事项有哪些？

23.何谓中医康复护理方法？

24.康复护理常用的评定方法有哪些？

25.康复护理中能够防止二次损伤的措施有哪些？

26.何谓药膳，其主要分类有哪些？

第八节 疗养文体活动

1.疗养院文化娱乐活动主要包括哪些形式？

2.疗养期间，如何为疗养员组织舞会？

3.工休人员同乐会如何组织和实施？

4.如何为疗养员组织棋类、球类比赛？

5.如何为疗养员组织书画、摄影比赛？

……

《涉核人员疗养与健康》是一部面向涉核人员普及辐射防护和疗养康复相关知识的专著，全书共分4章。第1章主要概述辐射的基本知识和概念；第2章是从物理、细胞与分子水平介绍辐射对人体的损伤；第3章主要论述辐射的卫生防护与救治知识；第4章是全书的重点，从8个方面详细阐述了涉核人员疗养的有关规定和各种疗养措施。
　　《涉核人员疗养与健康》内容系统完整，专业性强，简明实用，既可作为涉核人员学习资料，也可作为疗养机构参考用书。