巧吃杂粮最排毒

巧吃杂粮最排毒

安子, 编著

出版社:机械工业出版社

年代:2013

定价:20.0

书籍简介:

本书是“巧吃”系列中的一本,主要从排毒的角度介绍了33种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“巧吃小解读”、“食用宜忌”、“巧吃食谱”、“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多吃杂粮的常识,吃得营养又健康。

书籍目录:

第一章 豆类第二章 谷类第三章 块茎类附录一 杂粮排毒功效表附录二 杂粮营养元素含量表(100克为标准)

内容摘要:

各种杂粮的巧吃方法 营养推荐   巧吃杂粮,粗纤维帮您排清毒素更健康!  五谷杂粮养生经  清理毒素更轻松!本书是“巧吃”系列中的一本,主要从排毒的角度介绍了各种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃杂粮的常识,吃得营养又健康。【作者简介】安子,资深美食爱好者,小饕一枚。在享受美食的同时,常常从营养最大化、宜忌搭配的角度,探究食物的科学吃法。

书籍规格:

书籍详细信息
书名巧吃杂粮最排毒站内查询相似图书
丛书名巧吃系列
9787111451341
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出版地北京出版单位机械工业出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 228 印数 5000

书籍信息归属:

巧吃杂粮最排毒是机械工业出版社于2013.12出版的中图分类号为 TS972.13 的主题关于 杂粮-食谱 的书籍。