时尚健身健美运动大众化发展的路径构建

书籍简介:

《时尚健身健美运动大众化发展的路径构建》可以说是一本综合时尚、健身、健美为一体的健身性书籍，是追求时尚的大众施展个性、挑战自我的良师益友。结合时下最流行的健身健美方式，使得在快节奏下生活的人们可以时尚地、健康地进行修身塑形。书中分别从女性群体、男性群体、中老年群体、上班族群体、肥胖群体的视角出发，有针对性的对不同群体阐述不同的时尚健身健美路径构建，项目涉及形体塑造、健美操、瑜伽、体育舞蹈等众多健身塑形类项目。本书还囊括了一些专业性的知识介绍，比如时尚健身健美运动大众化发展的安全指导、时尚健身健美运动大众化发展的营养指导、时尚健身健美运动大众化发展的保健指导等等。除此之外，本书还对时尚健身健美运动大众化发展的动因和趋势进行了分析和展望，旨在帮助大众掌握一套更为完善的时尚健身健美理论与实践体系，为大众答疑解惑。

书籍规格:

书籍信息归属:

时尚健身健美运动大众化发展的路径构建是光明日报出版社于2015.4出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动 ,健美运动 的书籍。