快乐生活一点通

目 录

第1章 衣物：衣物穿用405个窍门 1

衣物清洗去污 11

巧去衣物污迹窍门 17

衣物熨烫 21

衣物收藏与保养 25

第2章 提高生活质量：家用电器562个窍门 31

电视 31

冰箱 36

电脑 41

空调 50

手机 55

数码照相机 63

数码摄像机 67

洗衣机 72

第3章 改善生活品质：家具330个窍门 77

挑选家具 77

家具养护 85

厨房用具 91

厨具保养维修 95

第4章 算计不到就受穷：省钱118个窍门 99

日常生活省钱 99

利用网络省钱 105

低碳又省钱 106

装修省钱 108

第5章 五谷杂粮健身体：杂粮104个窍门 110

玉米 110

小米 110

黑米 111

高粱 112

糙米 112

荞麦 113

薏米 114

粳米 115

燕麦 115

薯类 116

豆类 117

豆腐 119

第6章 民以食为天：主食糕点28个窍门 121

烙饼 121

年糕 121

春卷 121

锅巴 122

蛋糕 123

汤圆 123

面皮 124

通心粉 124

第7章 这样吃最健康：蔬菜水果461个窍门 126

菠菜 126

辣椒 127

莴笋 128

扁豆 129

豌豆 129

绿豆 130

豆芽 130

马齿苋 131

香椿 132

西红柿 132

豆角 133

蘑菇 134

荠菜 134

空心菜 135

苦瓜 136

黄瓜 137

冬瓜 138

南瓜 139

丝瓜 140

芹菜 141

黑木耳 142

胡萝卜 143

白萝卜 144

西蓝花 144

黄花菜 145

生姜 146

大蒜 146

豆豉 147

茄子 147

白菜 148

韭菜 150

芦荟 151

橘子 151

山楂 152

苹果 152

葡萄 153

樱桃 153

石榴 154

桑葚 154

草莓 155

猕猴桃 155

火龙果 156

柚子 157

柿子 157

芒果 158

香蕉 159

梨 160

桃 161

橙子 161

柠檬 163

荔枝 163

菠萝 164

木瓜 164

西瓜 165

甘蔗 166

橄榄 166

枸杞 166

第8章 保持生命活力：家禽鱼肉39个 窍门 168

羊肉 168

猪肉 168

牛肉 169

鸡肉 170

鸭肉 170

鱼肉 172

第9章 奢侈的生活：海鲜蛋类64个窍门 173

螃蟹 173

海参 174

虾 175

鸡蛋 176

海带 178

紫菜 179

第10章 浓缩的都是精华：干果92个 181

窍门 181

花生 181

红枣 182

板栗 183

开心果 183

杏仁 184

腰果 184

榛子 184

瓜子 185

芝麻 186

核桃 186

莲子 187

松子 188

第11章 水是生命之源：饮品99个窍门 189

葡萄酒 189

牛奶 190

酸奶 191

豆浆 192

绿茶 193

大麦茶 194

普洱茶 194

花茶 195

铁观音 196

蜂蜜 196

蜂蜜柚子茶 197

咖啡 198

第12章 酸甜苦辣咸：油料佐料67个 窍门 199

盐 199

味精 200

花椒 200

葱 201

姜 202

醋 202

酱油 203

料酒 203

糖 204

第13章 我也要做小厨师：烹饪73个技巧 205

关于味精须知的6个知识 205

做菜加水10大技巧 205

做面食的常用技巧 206

炒菜保持蔬菜鲜绿的方法 206

生炒、熟炒、软炒、干炒的技巧 206

调味料的使用规律 207

做菜的7个不宜 208

做菜时葱、姜、蒜不能乱放 209

炖菜有方法 209

教你怎样煮 209

教你怎样炒 210

其他做菜小技巧 211

第14章 吃不完的怎么办：食物保存32个技巧 212

蔬菜类的储存方法 212

水果类的储存方法 213

第15章 独特风味：家庭腌制39个技巧 216

腌萝卜 216

腌大蒜 217

腌咸鸭蛋 217

腌鸡蛋 218

泡菜 219

酱腌菜类 220

腌豆干 220

其他腌制小菜 220

第16章 梳理厨房家务事：健康餐桌89个技巧 222

不宜同食的食物有哪些 222

厨房窍门 225

食物鉴选 228

第17章 生活安全180个窍门 232

水电气的正确用法 232

饮食安全 237

交通安全 242

第18章 老人、儿童和学生安全105个窍门 248

老人安全 248

儿童安全 251

学生安全 254

第19章 防止诈骗142个窍门 258

街头诈骗 258

电话诈骗 263

网络诈骗 267

其他诈骗 270

第20章 小病不求人：常见症状217个窍门 275

咳嗽 275

发热烧心 278

晕眩 279

疼痛 280

呕吐打嗝 283

排尿异常 284

鼻塞打鼾 284

失眠 285

腹泻 288

盗汗抽筋 290

第21章 五脏六腑在求救：内科疾病369个窍门 292

感冒 292

便秘 294

痢疾 295

结石、肾病 296

胃病 299

肝胆病 303

心脑血管疾病 307

降血脂、血压 308

支气管炎、气管炎、哮喘 311

糖尿病尿路感染 312

肠胃炎消化不良 314

肺部疾病 316

贫血 319

第22章 从头到脚的健康：外科疾病129个窍门 321

外伤出血 321

烧伤、烫伤 323

损伤、肿瘤 324

骨关节病 326

痔疮、脱肛 327

疮 329

第23章 耳眼鼻舌口在呻吟：五官科疾病109个窍门 331

眼科疾病 331

鼻科疾病 332

咽喉疾病 334

口腔疾病 335

耳科 338

第24章 表面的功夫：皮肤科疾病189个窍门 339

手足癣 339

湿疹、疱疹 340

痤疮、粉刺、痱子 342

脚气、脚臭、狐臭 344

瘙痒 346

皮痒 347

鸡眼 348

皴裂 349

疣裂 350

蚊虫叮咬 351

第25章 妇幼及男性疾病244个窍门 353

男性疾病 353

婴幼儿疾病 356

常见妇科疾病 360

孕期常识 364

产妇护理 370

第26章 长寿的秘诀：日常习惯116个窍门 373

养生保健 373

自查预防 378

第27章 你该怎么办：急救护理30个窍门 383

中毒急救 383

创伤急救 384

第28章 我也要漂亮：美容减肥110个窍门 386

肌肤保养 386

护发、美发 389

减肥 391

第29章 我想有个家：购房装房209个窍门 394

选房 394

买房 398

收房 400

装房 402

房屋维权 406

买卖二手房 408

物业管理 410

第30章 如此用车最聪明：汽车172个窍门 413

认识汽车构造 413

新车的选购 415

二手车的选购 418

汽车保养 419

其他注意事宜 425

面对每天都在变化的生活，常常使人感到筋疲力尽。如果能掌握更多、更新的生活技巧和窍门，我想你一定能在生活中得心应手、轻松应对，很快摆脱操劳和烦恼，将生活变得更轻松、更简单。本书就是一本实用窍门的汇集手册，包括衣食住行等各个方面，全书共分5大部分，分解讲解了家用物品的买卖和维护、饮食健康窍门、日常安全注意事项、常见病症的治疗、房产与汽车的买卖维护等内容。