出版社：青岛出版社
年代：2012
定价：28.0
春夏秋冬四季，在中医的学理上，人体的脏腑会随着节气的转换，进行不同的循环，想到吃对食物，就必须配合各个关键时机，进行相应的调养。本书将四季普遍可见的食材，透过专业的解析，将食材的特性、功效、禁忌、选购要领等清晰条列，并附上简易食谱，让普通市民也能轻松买菜、聪明养生。
春季买对食材不生病
春季养生总论——阳气初发，调畅肝气
春季养生：不让疾病乘虚而入
春季要好好养肝
春季养生备忘录
春季饮食：吃什么最养生
春季最容易生的病
春季养肝：宜生长萌发美食
……
夏季买对食材不生病
秋季买对食材不生病
冬季买对食材不生病
《专家陪您逛菜市：买对食材不生病》是一份精心设计的四季养生宝典，由精研“食补”与“时补”的知名中医师杨淑媚，与中西医整合医学专科医师蔡昆道主任，依四季当令食材为您科学调配。《专家陪您逛菜市：买对食材不生病》中不但有设计合理的美味食谱，更将四季常见的食材，通过专业的解析，将食材的特性、功效、禁忌、选购要领与营养成分等清晰条列，让您按图索骥，轻松养生，一年暇季拥有健康美丽。在中医的学理上，人体的脏腑会随着春夏秋冬四季节气的转换，进行不同的循环。要吃对食物，就必须配合各个关键时机，进行相应的调养。各类食材依其药理与形、色，也对人体有不同的功效与益处。当季盛产的蔬菜、水果、鱼、肉、贝、杂粮等，各有不同的属性，只要选对食材，加上专家为您做的科学搭配，即可轻松做出简单的养生料理。享受美食是人生一大乐事，在味蕾享受之余，若顺便可以达到养生调养的功效，可谓一举两得，何乐而不为？
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 买对食材不生病站内查询相似图书 | ||
| 9787543684508 如需购买下载《买对食材不生病》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 青岛 | 出版单位 | 青岛出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 22 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 96 | 印数 | 20000 |