我最想要的戒烟书

前言

引言

第一部分 关于吸烟与不吸烟的真相

第1课：吸烟者并不是二等公民

第2课：与烟结友

第3课：吸烟者并不是二等公民

第4课：谁说不吸烟的人比较快乐

第5课：谁说不吸烟的人比较苗条

第6课：谁说戒烟是件容易的事

第7课：奥德赛返乡记——回归自我

第8课：认清自我：您究竟属于哪种烟民

第9课：为您个人定制的“无烟计划”

第二部分 有助于戒烟的推荐方法

第三部分 保持戒烟成果：实用技巧与建议

每个吸烟者开始吸烟的理由都不尽相同；同样地，帮助他们戒烟的方法也应当因人而异。您是仅仅享受香烟的味道呢，还是需要借助尼古丁来缓解心中的压力呢？又或者，您想通过吸烟时的饱腹感而达到减食节食的效果呢？在这本《我最想要的戒烟书》中，您一定能找到您对香烟恋恋不舍的原因，并同时找到能帮助您戒烟的方法。皮特拉，诺伊迈耶将为您在书中介绍一系列以自然疗法为主的生态戒烟法，以及一些已被证明行之有效的辅助手段。这些都能帮助您轻松快乐地摆脱烟民的身份。不论是巴赫花精疗法、还是舒斯勒组织盐治疗法、抑或是空气香烟治疗法-一皮特拉，诺伊迈耶都在《我最想要的戒烟书》中做了详尽的介绍。她在书中给读者们提供了大量有效的摒弃坏习惯的小提示。您尽可以根据自己的习惯与喜好从中选择组合适合您的戒烟方法，以便使您能成功地丢掉这个有害健康的不良习惯。开始动手制定您自己的戒烟计划吧！

畅销全球的戒烟指南千万人见证的有效方法！
　　爱他，就帮他戒烟，爱她，就为她戒烟！
　　这本书，能让你轻松戒烟，永不复吸！
　　适合各类吸烟者的实用戒烟法96%的成功率让千万人远离尼古丁的危害！
　　“我能让你不再吸烟！”这是作者对广大读者的郑重承诺，只要按照本书的方法，就能跟香烟轻松说再见！
　　戒烟没有你想的那么难
　　良好的指导和方法才是戒烟的优佳途径，切实有效才是戒烟的王道！