觉醒

序言

Chapter 1 我一直想要改变什么

1.是什么阻碍我们做出改变

2.为什么好运气总伴随着别人

3.我所接纳的和我所排斥的

4.相信自己可以改变

5.最重要的是从现在开始行动

Chapter 2 为什么我经常假装快乐

1.为什么快乐可以转瞬即逝？

2.快乐是无条件的，还是有条件的？

3.父母快乐PK自己快乐

4.快乐到底是什么

5.拆掉伪快乐的围墙

Chapter 3找回20%的真我

1.我们内心的80/20法则

2.剔除80%的负能量

3.如何运用好20%的正能量

4.把重要的事情放在早晨搞定

5.将劣势用对地方转化成优势

Chapter 4 重新绘制生命的蓝图

1.试着改变一下自己的形象

2.每天的自省期，每周的冥想日

3.扼杀自己的拖延惯性

4.重新审视“取经”路上的九九八十一难

5.给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足

6.先改变自我，再改变世界

Chapter 5 驾驭你的潜能量

1.在自省中不断完善自己

2.否定当下的自己，在挑战极限中实现超越

3.不断为自己充电

4.自我施压，将内心的潜能彻底唤醒

Chapter 6 关键性关系的力量

1.你认识谁比你是谁更重要

2.搭建“人脉网”从改变“人脉观”开始

3.提升自己的“被利用价值”

4.助人者，人恒助之

5.制作你的无声名片——气场

6.倾听，最不费力的交友绝杀技

7.赞美的神奇力量

8.打开人脉存折，细数你有多少资产

9.把握每一个与自己有交集的“陌生人”

10.高效运用自己的优质人脉

11.借助人脉让你出奇制胜

12.站在成功者身边

13.从现在起，试着把人脉排第一

Chapter 7 积极情绪的神奇效应

1.失控的情绪与心智之间的冲突

2.影响心理的十种坏情绪

3.情绪与身心灵的微妙关系

4.学会积极的自我暗示

5.把欲望控制在一个合理的范围内

6.用自制力将坏情绪转换成好情绪

Chapter 8 完成真我的升级

1.拒绝为自己脱罪

2.如何纠正坏习惯

3.信心和决心：习惯训练的关键

4.专心与认真：集中思想，拒绝大意

5.决断与果敢：克服优柔寡断的毛病

6.做一个有主见的人

7.不做那个纠结于完美的人

Chapter 9 爱的能量法则

1.你想从爱情中得到什么

2.给对方自由而非束缚

3.爱的基石是信任

4.正能量让家庭越来越富有

5.感恩彼此的付出

6.每一个奇迹背后都有爱

7.抓住当下每一秒

8.失去和痛苦同样是生命的礼物

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