陈式太极拳推手技法

陈式太极拳推手技法

王西安, 著

出版社:河南科学技术出版社

年代:2008

定价:22.0

书籍简介:

本书系统地介绍了陈式太极拳推手放入基本理论,练习方法和技击诀窍,内容简明实用,是广大太极拳爱好者学练陈式太极拳推手的良师益友。

作者介绍:

王西安,是当代陈式太极拳代表人物,陈式太极拳“四大金刚”之一,享誉世界的太极拳王。现任陈家沟武术院院长,中国民间武术家联谊会会长,焦作市武术协会副主席。他是国内外50多个武术团体的会长、顾问或总教练。 他出生于太极拳发源地陈家沟。自幼随陈式太极拳大

书籍目录:

第一章 概论 一、陈氏始祖历史推源 二、太极拳推手的起源  三、演练推手应由浅入深 四、推手的核心 五、演练太极拳的三个阶段与推手的关系 六、推手是检验太极拳功夫的唯一标准 第二章 太极拳推手十大劲论 一、听劲论  二、懂劲论  三、沾粘劲论  四、连随劲论  五、引化劲论  六、拿劲论  七、开合劲论

第一章 概论 一、陈氏始祖历史推源 二、太极拳推手的起源  三、演练推手应由浅入深 四、推手的核心 五、演练太极拳的三个阶段与推手的关系 六、推手是检验太极拳功夫的唯一标准 第二章 太极拳推手十大劲论 一、听劲论  二、懂劲论  三、沾粘劲论  四、连随劲论  五、引化劲论  六、拿劲论  七、开合劲论 八、发劲论 九、提劲论 十、缠丝劲论第三章 单式训练法 一、单式训练简介 二、脚的训练方法 三、腿的训练方法 四、拳的训练方法 五、掌的训练方法 六、肘的训练方法  七、靠的训练方法 八、拿的训练方法 九、解脱的训练方法第四章 太极养生增气功 一、太极养生增气功简介 二、无极桩功演练法 三、浑圆桩功演练法 四、开合桩功演练法 五、三体式桩功演练法 六、缠丝桩功演练法 七、五桩还原演练法第五章 臀裆训练 一、臀部训练 二、裆部训练第六章 陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法 一、推手的种类 ……第七章 单人推手演练法第八章 双人推手演练法附录

内容摘要:

本书是陈式太极拳第19代传人王西安先生的新著。主要内容包括:太极拳推手的起源;太极拳推手十大劲论;单势训练法;太极拳养生增气功;臀裆训练;陈式太极拳推手的种类及手型、步型、手法、步法;单人推手演练法;双人推手演练法等。本书系统地介绍了陈式太极拳推手的基本理论、练习方法和技击诀窍,内容简明实用,文字通俗易懂,并附有作者本人授拳照片近300幅,是广大太极拳爱好者学练陈式太极拳推手的良师益友。

书籍规格:

书籍详细信息
书名陈式太极拳推手技法站内查询相似图书
丛书名太极功夫系列
9787534939303
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出版地郑州出版单位河南科学技术出版社
版次2版印次8
定价(元)22.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数 4000

书籍信息归属:

陈式太极拳推手技法是河南科学技术出版社于2008.04出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳-推手(武术) 的书籍。