芳草地图

目录

引言

Chapter one

芳香精油 —— 心灵的朋友

Chapter two

遇见精油 —— 揭开精油的迷思

辨识精油的方法

Chapter three

精油与我 —— 与精油对话

精油与身体的亲密关系

精油进入身体的途径

Chapter four

体验精油 —— 芳香进行式

精油的主要使用方法

精油的其他使用方法

调油时的安全比例

使用精油的注意事项

芳香收藏室

精油的保存期限

Chapter five

香草花园 —— 芳源全搜索

紫苏 Basil

佛手柑 Bergamot

雪松 Cedarwood

德国甘菊 Chamomile_German

肉桂 Cinnamon

鼠尾草 Clary Sage

丁香 Clove

柏树 Cypress

桉树 Eucalyptus

甜茴香 Fennel_Sweet

乳香 Frankincense

天竺葵 Geranium

生姜 Ginger

葡萄柚 Grapefruit

茉莉 Jasmine

杜松 Juniper

薰衣草 Lavender

柠檬 Lemon

柠檬香茅 Lemongrass

橘 Mandarin

马乔莲 Marjoram

香蜂草 Melissa

没药 Myrrh

桃金娘 Myrtle

苦橙花 Neroli

柳橙 Orange

玫瑰草 Palmarosa

广藿香 Patchouli

黑胡椒 Pepper_Black

欧薄荷 Peppermint

橙叶 Petitgrain

松木 Pine

玫瑰 Rose

迷迭香 Rosemary

檀香木 Sandalwood

茶树 Tea Tree

百里香 Thyme

缬草 Vetiver

香水树 Ylang Ylang

Chapter six

真情蔓延 —— 精油的故事

玫瑰 Rose

广藿香 Patchouli

苦橙花 Neroli

欧薄荷 Peppermint

百里香 Thyme

乳香 Frankincense

迷迭香 Rosemary

桃金娘 Myrtle

Chapter seven

爱恋芳香 —— 轻松沐浴秘籍

清晨浴 Morning Recipes

夜间浴 Evening Recipes

减压舒缓浴 Anti-stress and Relaxation

亲亲宝贝浴 Pamper Your Body

心灵花园浴 Comfort Your Soul

身心安顿浴 Healing Bath

Chapter eight

与心共舞 —— 测试芳香指数

找到自己的爱情芬芳

测试自己的芳香EQ

在大自然的芬芳中冥想

Chapter nine

绅士柔情 —— 男士芳香攻略

适合男士保健的植物精油

适合男士的芳香疗法

芳香其实很简单

丰富，解读权威，是芳香精油使用的必备指南；同时它也是一本清新优雅的美丽随笔，分 享作者的感悟让我们的心灵花园得到滋养。

带你重温植物精油的美好，再度领略芳香疗法的魅力，诗意感性的文字，灵动唯美的插画，奉献给读者的又一部至美生活读本。
　　这是一本有关植物精油的书，但它绝不仅仅只是书架上“另一本”芳香疗法书。因为：它也是一本优美的诗集，里面收集了许多动人的好诗；它亦是一本美丽的绘本，里面呈现了许多温馨的图画；它又是一本有趣的故事书，陈述了许多精油的小故事；它更是一本清新的随笔，分享作者的感悟会让我们的心灵花园得到滋养……
　　一瓶小小的精油居然能“提高我们对幸福的感受能力”？相信所有对精油、对芳香疗法完全陌生的人一定会觉得这种说法有点太玄。可是我相信当你看完这本书，并有机会真正享受到芳香疗法的五感体验，你会从心底里爱上精油，爱上心灵的芳香之旅。
　　——徐巍 时尚Cosmo杂志主编