图解十二经络对症养生

图解十二经络对症养生

戎新宇, 编著

出版社:河北科学技术出版社

年代:2010

定价:28.0

书籍简介:

随着生活水平的日益提高,大家对身体健康状况的关注度也在增高。本书主要介绍了常见的经络养生方法,以及如何科学的,正确的,有针对性的利用人体的十二条经络进行养生保健,从而达到有病治病,无病养生的目的。

书籍目录:

第一章 人体有人药,养生自身找/001

第一节 时辰、脏腑、经脉与养生/003

经络,畅通气血走健康之路/003

穴位,健康检修的“关键点”/005

疾病预测,用经络为健康“把脉”/007

同身寸,用身体的标尺丈量健康/011

找反应,哪里有反应就从哪里下手/012

十二经络对应十二时辰,养生与时俱进/014

第二节 常见的五种经络养生方法/018

按摩,未病先防的医药/018

拔罐,人体疾病的克星/022

刮痧,人体疾患的清道夫/024

温灸,药针不及灸之妙/028

针刺,细节成就健康/031

第三节 经穴养生,让你远离亚健康/。37

腰痛,按摩肾俞等穴身板挺得直/037

失眠,按摩百会等穴夜里睡得香/038

疲劳,按摩涌泉等穴使人劲头足/040

神衰,按摩太阳等穴满面桃花开/041

落枕,按摩天柱等穴人体气血通/042

抽筋,按摩委中等穴脚跟站得牢/043

第二章 足阳明胃经——神清气爽吃嘛嘛香/045

第一节 足阳明胃经循行及养生大穴/047

足阳明胃经循行与主治/047

足阳明胃经的养生大穴/048

第二节 足阳明胃经养生,男女老少各不同/053

女性推揉胃经,青春能够常驻/053

老人推揉胃经,赢得满面春风/054

男人拍足三里,让自己精气神十足/055

婴儿推拿天枢穴,可以告别便秘病/055

第三节 足阳明胃经常见病对症治疗/057

按摩、针刺足三里穴治疗胃痛/057

按摩、针刺承泣穴治疗近视/058

按摩、温灸天枢穴治疗慢性肠炎/059

按摩、针刺水道穴治疗子宫肌瘤/059

第三章 手阳明大肠经——强身健体的保护神/061

第一节 手阳明大肠经循行及养生大穴/063

手阳明大肠经循行与主治/063

手阳明大肠经的养生大穴/064

第二节 手阳明大肠经养生,男女老少各不同/069

男性疲劳酸痛,不妨去按手三里/069

女性排便不畅,商阳穴送来福音/070

老人面部疼痛,合谷穴给你抚慰/070

孩子咳嗽气喘,扶突穴手到病除/071

第三节 手阳明大肠经常见病对症治疗/073

按摩、针刺扶突穴治疗哮喘/073

按摩、针刺迎香穴治疗鼻出血/074

按摩、温灸手三里穴治疗腹泻/075

按摩、温灸曲池穴治疗高血压/076

按摩、针刺商阳穴治疗手指麻木/077

第四章 足少阳胆经——养生祛病的“万金油”/079

第一节 足少阳胆经循行及养生大穴/081

足少阳胆经循行与主治/081

足少阳胆经的养生大穴/083

第二节 足少阳胆经养生,男女老少各不同/087

女性月经不调,足临泣妙手解忧/087

男性眩晕耳鸣,悬厘穴手到病除/088

老人倘若偏瘫,本神按摩显奇效/089

惊风并不可怕,头临泣能制服它/089

第三节 足少阳胆经常见病对症治疗/091

按摩、温灸悬钟穴治疗脚气/091

按摩、温灸肩井穴治疗落枕/092

按摩、温灸丘墟穴治疗疟疾/093

按摩、温灸足窍阴穴治疗胁痛/094

第五章 手秒阳三焦人体健康的总指挥/095

第一节 手少阳三焦经循行及养生大穴/097

手少阳三焦经循行与主治/097

手少阳三焦经的养生大穴/098

第二节 手少阳三焦经养生,男女老少各不同/103

男性一旦目赤肿痛,按摩外关可以消除/103

女性便秘小事一桩,支沟祛病无须报酬/104

老人视物倘若模糊,角孙肯定可以救护/104

孩子如果近视,不妨按揉丝竹空/105

第三节 手少阳三焦经常见病对症治疗/106

按摩、针刺角孙穴治疗牙痛/106

按摩、温灸支沟穴治疗便秘/107

按摩、温灸会宗穴治疗癫痫/107

第六章 足太阳膀胱经~一人体皱人的排毒通道/119

第一节 足太阳膀胱经循行及养生大穴/111

……

第七章 手太阳小肠经——人体健康的晴雨表

第八章 足太阴脾经——除病祛邪的消防员

第九章 手太阴肺经——人体最容易受伤害的经

第十章 足厥阴肝经——消灾去火求医不如求己

第十一章 手厥阴心包经——穴少宝贝多的救命经

第十二章 手少阴心经——辨证治病的“速效丸”

第十三章 足少阴肾经——人体健康的“大药房”

第十四章 奇经奇穴好,养生少不了

内容摘要:

痛则不通,通则不痛,打通经络让您不生病《图解十二经络对症养生》从十二经络角度出发,在介绍各大经络循行路线、养生大穴的同时,因人而异,针对男女老少的不同特点对养生方法分别做了扼要说明。在此基础上,从按摩、针刺的角度,就常见病的经穴疗法做了对症指导,选穴精准,操作简便,是一本让您每天精神百倍的养生手册。

编辑推荐:

人体十二经,养生要对症,才能健康长寿不生病。十二经络是人体气血的通道。如果经络不通,身体所需的气血就送不到位,健康就会出现问题,人就会生病。养生其实很简单,只要我们正确对待十二经络,采取正确的养生方式,就能治未病,保健康。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787537541114
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出版地石家庄出版单位河北科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸23 × 14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

图解十二经络对症养生是河北科学技术出版社于2010.10出版的中图分类号为 R224.1-64 的主题关于 经络-养生(中医)-图解 的书籍。