爱发脾气怎么办

爱发脾气怎么办

(美) 许布纳, 文

出版社:南海出版公司

年代:2013

定价:20.0

书籍简介:

本书为儿童情绪管理类图书。作者为临床心理学家,通过广泛应用于临床治疗的认知行为理论来指导孩子及其家长学会合理的情绪宣泄方式。书中生动的比喻和插图让提到的心理学概念和方法更易理解,而清晰明了的练习以及画画、写字等小游戏让孩子们逐渐学会控制自己的脾气,理智地解决问题。本书图文并茂、简单实用,富有趣味性,对容易发脾气的孩子给出了积极而富有建设性的意见,适合老师、家长与孩子共读。

作者介绍:

唐·许布纳,心理学博士,临床心理学家,美国心理学会成员,专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书,帮助儿童解决常见的心理问题,被翻译成14种语言畅销全球,获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。   邦妮·马修斯,儿童图书插画作家,已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上,广受读者欢迎。

书籍目录:

写给家长及看护人的话

第1章 掌握人生的方向盘

第2章 关于生气的一个秘密

第3章 生气会帮助你获得友谊吗?

第4章 火!火!

第5章 扑灭怒火方法1:休息一下

第6章 扑灭怒火方法2:思考一些让人冷静下来的想法

第7章 扑灭怒火方法3:安全地释放怒气

第8章 扑灭怒火方法4:解决问题

第9章 找出生气的导火索

第10章 以牙还牙与带刺的球

第11章 加长导火索

第12章 你一定可以做到!

内容摘要:

你很容易发脾气?发脾气时很难控制自己?经常发脾气往往有很大的副作用,可能伤人伤己,带来很多麻烦。
  《爱发脾气怎么办》介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法,教会你“驯服”脾气的4种方法:离开让你生气的场景,思考一些让自己冷静下来的事,用运动等方式安全地释放怒气,理智而清晰地表达自己的想法。生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你锻炼自己的自控能力,变得更平静、更有力。

编辑推荐:

适读人群 :7-10岁

  
  ★美国心理学会知名儿童心理学家撰写,被翻译成14种语言畅销全球。
  ★荣获美国育儿类出版物金奖,妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
  ★利用心理学上常见的认知行为疗法,帮助孩子解决常见的心理问题。
  ★生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让孩子轻松阅读,变得快乐、更积极。

海报:

书籍规格:

书籍详细信息
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9787544269742
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出版地海口出版单位南海出版公司
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸28 × 22装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

爱发脾气怎么办是南海出版公司于2014.2出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-儿童读物 的书籍。