健脑助眠菜点茶饮

书籍简介:

吃喝是影响人们身体健康的重要的环节，也是反映人们生活质量的显著标志之一。 在众多的菜市场中，消费者怎样根据不同的条件选择原料，如何依据自身的需求去科学搭配原料，制作出精美可口的菜肴茶点，这正是本书所介绍的内容。作者搜集整理了49种具有辅助健脑助眠作用的食物，并将其搭配组合出830多种菜点茶饮，包括茶饮、粥、汤羹、菜肴、主食面点以及菜汁果酒等，融营养美味、防病健身于日常饮食之中。每样菜点都按“原料与制作”、“用法与功效”分别叙述，内容丰富，取材方便，制作简单。本书提供的食疗方既适合于经常失眠者作为辅助性治疗，对普通人群也具有健脑、抗病、养生的作用。本书适于医院营养膳食管理人员和食堂、餐厅、饭店厨师以及食品加工企业技术人员阅读参考，也是家庭饮食的工具书。

书籍规格:

书籍信息归属:

健脑助眠菜点茶饮是人民军医出版社于2005.01出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 失眠－食物疗法－食谱 ,脑－保健－食谱 的书籍。