抒情夕阳

第一辑 执着余热

退而不休

无奈之中担重任

两“协会”的产生及其发展

珍爱生活坚守信念

盘点我的退休时光

办好西北五省（区）省会城市老年门球赛

借契机建好场地

抓管理完善制度

举办好市“老运会”

重裁、教，抓好培训

到基层搞好“调研”

去现场解决问题

抓媒体搞活宣传

举办好品牌赛事

组织队域外参赛

到基层指导活动

活跃的QQ群

老人钟爱健身跑

城乡活动并举

老年人温馨之家

学习新《中华人民共和国老年人权益保障法》的体会

休而不闲

首个法定假日清明节回乡祭祖

五个“经常”不能丢

莫让休闲变休命

网上交友增乐趣

网络让我梦成真

朋友让我更开心

聊天使我获益多

我的“五帮”朋友圈

同学聚会聊幸福

为家乡编纂家谱

在《中孚石氏家谱》出版发行庆祝大会上的讲话

《童年往事拾零》自序

为郭长利先生《话说门球》一书作序

永不言败的冠军——记家乡下石家村农民篮球队

“怀旧”是见证人生的过程

勇敢逾越生命之坎

开动脑子延缓记忆

闲而有言

人到老年别闲着

掌控好退休生活选择权

主动参加社会活动

老人生活需要圈子

快乐就在身边

老人活好每一天

做“三勿”老人

莫让无常笑尔傻

勿被“权威”忽悠受骗

老人不是“保姆”

老年人应自尊自爱

不攀不比心自安

观抖空竹表演感悟

勿为“畏老”憔虑

不妨偶尔亦懒一懒

广场舞值得称赞

健康命运在己手

忍让是摆脱烦恼良药

“安步当车”何乐不为？

有病治病顺其自然

做爱美的时尚老人

拍照岂能践踏花卉？

应“不累于俗”

别孤苦自己

“冬至”民谣

第二辑 醉迷门球

球趣写真

浅谈地区“门协”的任务

《兰州门球》发刊词

认清形势增强紧迫感——谈培养发展门球队伍新生力量

发展门球队伍举措

下基层促门球发展

说话算数兑承诺

四个“千方百计”——2007年度工作总结表彰会上讲话摘录

深入基层搞“调研”

奇葩初绽待扶帮——贺“兰州门球”博客开博周年

自力更生清淤泥

品牌赛事受青睐

“一天乐”球赛得民心

奇葩初绽——贺《兰州门球》小报发行五周年

贺兰州首个“社区”门球场落成

参与就会有收获

老年人打门球有“五好”

闲不住的老“雷锋”

球场禁烟靠大家

参加“2013桃园国际槌球赛”感悟之一——五个首次

参加“2013桃园国际槌球赛”感悟之二——三个不适应

参加“2013桃园国际槌球赛”感悟之三——三点收获

康乐型球赛快活了门球老人

莫让门球变“气球”

珍惜缘分宽容待人

忧虑

一支球队的失落

不要忽视地域门球发展的不平衡

畅享优美生活环境

天寒人情暖

球技感言

合格击球员“标准”

击球员“三戒”

浅议赛前心理状态调整

用“心”打球

浅议击球员“急躁”

用认真减少失误

养成良好打球习惯

接应球“四原则”

勿轻视“压线球”

谈“跳球”

亦议“擦、跳”球

击球员可否亦实行“等级制”？

不可忽视“球技”对竞赛状态的影响

亦议“球大”还是“门大”？

加强击球员“心理素质”的锻练

为新球员建议击球动作

议自球脱脚

战术浅议

临场指挥“七真言”

也说“一边倒”

教练员要养成“六多”“四不怕”良习

正确对待“王球”队员失误

门球战术中常被忽略的几个问题

指挥员务必攻防兼顾侧重进攻

聪明的教练不露声色

巧妙利用10秒非不道德行为

也议中式门球

浅说“干扰”

谈一门开局战术

打好接应球

亦谈一门后接应战术

闪送他球不到位的原因

打好一门留球战术

首发球冲二门要视情而定

压线球是极具活力的战术球

不要忽视二门设防战术

浅议低级失误

论争分取胜战术

第三辑 多味晚晴

闲情赋诗

执着

赞退休

勿服老

老来诗兴

汶川震醒中华——汶川大地震感悟

退休时光

晚霞尚满天

退休生活秘招

做人

坚持常笑

长寿妙招“十三常”

老来无事是忙人

天地人和永安宁

忘年醉

老人切记

秋伤

清明祭祖

车过七道梁隧道有感

创巨痛深“本命年”——答球友莫阿先生

回乡过年

“除夕”祈福

却将真情驻心间——有感于老同学聚会

参加马拉松赛有感

青山行——游陇南青山生态庄园感想

美姿初绽——贺青山生态山庄初建成功

游台湾——环岛游感悟

明月寄想思——致网友

兰州冬日的变天——兰州治污有感

“五一”节赏青

勇作快乐门球人

门球谣

球风格言

门球迷

门球走进基层——参加华林路社区新建门球落成典礼感言

赞“兰州门球”博客

寄语“兰州门球”博客创办者愚翁先生

莫道桑榆晚

醉迷门球

门球人的祝福——祝中国“门协”换届成功

球友重逢

赞老人参赛

夕阳美

赞改造提斗后的门球基地

喜玩“一天乐”门球赛

五虎拼搏——观五教练员个人竞赛有感

人生感悟——感激

读苏轼《守岁》有感

逸致泼墨

晚晴留痕

读后感

《抒情夕阳》是作者石宝士怀着“文中有我，重在抒情”的鲜明情感，以退休生活为出发点，借助具体工作、具体人、具体事，抒发自己的主观情感，倡导主旋律，宣扬正能量。书中既有作者发挥余热、义务搞好老年人体育工作的亲身经历，也有其醉迷门球坚持打球健身的感慨；既有咏赞桑榆晚晴的诗词，也有逸兴漫笔挥毫泼墨之书法，有人生的体认，也有社会的感悟，充分见证了退休老年人精神的点点滴滴，是一本详实记叙老年人如何快乐度过夕阳人生的温情读本。