你的时间去哪儿了

上篇　生有时，事间第1章　理解时间并非易事　2时间，谁在说　2理性时间与感性时间　6时间的叹息　8从容人生的金钥匙　10第2章　时间管理的“优先矩阵”　13优先矩阵　13A类事情：压力人　17B类事情：从容人　20C类事情：用人　23D类事情：懒惰人　25中篇　物所生，心所动第3章　身——健康时间管理　30你了解自己的身体吗　30你有健康的生活习惯吗　34恰当的时间，适合的运动 　39让身体快乐起来　43第4章　心——心智时间管理　47天天学习，时时向上　47学习犹如知识进补　51教育投资回报高　53T型人才受欢迎　56与自己的心灵对话　60第5章　乐——休闲时间管理　63列出你的休闲清单　63健身与休闲可结合　66休闲时不忘提升心智　69把工作当娱乐　73第6章　家——家庭时间管理　78别拿亲人不当朋友　78家庭是事业的基石　82组织家庭会议　85亲情源自爱情　89第7章　业——职场时间管理　93职业规划——职场“指南针”　93个人职业修炼——职场“真功夫”　96人脉管理——职场“朋友圈”　100工作目标管理——职场 “好猎手”　102第8章　财——理财时间管理　106获取经济资讯　106适当理财和投资　109花钱的理念　113打理副业　116下篇　知者明，行者智第9章　看得见的职场达人，看不见的时间达人　122会者不忙　122首先→其次→最后　126马上行动　129时间杀手——拖延　133第10章　目标管理与计划表　137决胜于千里，运筹于计划——工作计划表的重要性　138千里之行，始于计划——玩转个人计划表　144第11章　时间管理技巧　150统筹时间　150整理分类　154熟能生巧　157抓大放小　159随时记录　162立即执行　165回顾遗落　168弹性管理　172学会说“No”　175碎片时间　178

时间管理涉及人生的身、心、乐、家、业、财六个方面，只有打理好这些生活和工作的各个方面，才能称得上拥有一个完整的人生、平衡的人生。《你的时间去哪儿了：六维时间管理模型》结合生动的实例详细讲解如何理解形的时间和如何管理自己的时间，帮助读者理解时间的力量，书中介绍了如何使用矩阵区分事物的轻重缓急，以及利用计划表格将时间合理地分配到六大领域中，积极行动起来，从打理事情收益的过程中开心度过每一段时光，让从容和愉悦伴随我们走过荏苒而漫漫的未来人生路。【作者简介】职业规划咨询顾问，多家公司管理顾问，天津工业大学毕业，澳门城市大学MBA，注册高级营销师，注册高级企业培训师，曾在西门子、佳能、惠普、中体彩业务系统内任营销管理、运营管理等职务。