完美孕程胎教必读

完美孕程胎教必读

王黎娜, 张咏梅, 编著

出版社:中国妇女出版社

年代:2014

定价:49.8

书籍简介:

胎教的实质是对未出生的胎儿进行早期教育,是优生学和教育学相结合的一门科学。本书系统、科学地为育龄家庭介绍了胎教的知识和胎教方法,帮助准爸爸和准妈妈在全面掌握养胎知识的同时,还为胎宝宝和准妈妈营造幸福、温馨的氛围,让准妈妈度过一个完美的孕期,是一本具有指导意义的胎教书。

作者介绍:

王黎娜,武警总医院妇产科主任,主任医师,博士生导师。中国优生科学协会理事,国家计划生育与生殖专业委员会理事,全军妇产优生专业委员会副主任委员。曾发表论文七十余篇,荣立三等功多次,获多项国家级、北京市级及全军、武警部队多项荣誉称号,多次获武警部队成果奖。 张咏梅,武警总医院妇产科副主任医师,中国国际救援队队员。曾发表论文三十余篇,荣立三等功两次次,多次获武警部队成果奖。

书籍目录:

Part1 胎教从备孕开始

认识胎教

中外胎教大不同

现代胎教的新主张

为什么说胎教作用大

夫妻双方在胎教中的角色

备孕夫妻应为胎教做哪些准备

胎教的方法有哪些

备受推崇的斯瑟蒂克胎教

制订胎教计划

孕前营养胎教

孕前环境胎教

孕前生活胎教

Part2 孕1 月胎教

宝宝妈妈SHOW

父母齐参与,全家乐融融

胎教与胎宝宝的成长

准父母常见的胎教误区

如何选择科学合理的胎教方法

营养胎教:营养与宝宝的智力发育

营养胎教:补充叶酸,防止畸形

环境胎教:营造良好的生长空间

情绪胎教:静心才能好“孕”

情绪胎教:从心理上接受胎宝宝

运动胎教:选择适合的运动方式

生活胎教:准妈妈感冒如何用药

音乐胎教:多听音乐多乐趣

语言胎教:语言胎教怎么做

Part3 孕2 月胎教

宝宝妈妈SHOW

改变落后的胎教观念

开始写胎教日记吧

营养胎教:一人吃两人补

情绪胎教:夫妻和睦也是一种胎教

情绪胎教:好心情,好宝宝

运动胎教:适合孕早期的运动

语言胎教:多与胎宝宝对话和交流

环境胎教:妈妈爱美感染宝宝

音乐胎教:适合准妈妈听的音乐

生活胎教:缓解孕吐的几种方法

意念胎教:静心冥想

Part4 孕3 月胎教

宝宝妈妈SHOW

准爸爸责任重大

营养胎教:补对营养促进发育

运动胎教:多散步,勤动手

想象胎教:想象可爱的宝宝

情绪胎教:抑郁情绪巧缓解

音乐胎教:让准妈妈愉悦的音乐

环境胎教:不妨为家中添点儿色彩

生活胎教:调整起居与习惯

Part5 孕4 月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教:清淡饮食防水肿

音乐胎教:音量不宜过大

运动胎教:避免久坐

运动胎教:做点家务也妨

艺术胎教:了解民间艺术之美

语言胎教:和宝宝对话的好素材

健康胎教:按摩益处知多少

生活胎教:远离电器防辐射

Part6 孕5 月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教:均衡营养不过剩

营养胎教:改变不良饮食习惯

情绪胎教:心平气和最宜胎教

语言胎教:讲个故事给宝宝听

运动胎教:试试简单的孕妇瑜伽

想象胎教:为宝宝的未来描绘蓝图

视觉胎教:欣赏温馨的照片和电影

生活胎教:预防水肿有绝招

Part7 孕6 月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教:补充有益大脑发育的营养素

生活胎教:护理口腔

健康胎教:小心翼翼防早产

语言胎教:宝宝爱听的经典诗词

运动胎教:出趟远门散散心

抚摸胎教:抚摸腹部,表达温情

美学胎教:准妈妈的着装之美

Part8 孕7月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教:注重两个方面

音乐胎教:准妈妈轻轻哼唱

运动胎教:练习腹式呼吸法

语言胎教:胎宝宝爱听童谣

光照胎教:固定时间“唤醒”宝宝

艺术胎教:促进胎宝宝大脑发育

生活胎教:缓解腰部酸胀

Part9 孕8月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教:在外就餐要注意

语言胎教:交流时间不宜过长

运动胎教:在风景优美的地方散步

视觉胎教:欣赏富有童趣的电影

情绪胎教:实施胎教别心急

生活胎教:缓解孕期失眠的良策

Part10 孕9月胎教

宝宝妈妈SHOW

健康胎教:数胎动,掌握宝宝动向

营养胎教:少食多餐缓解胃部不适

环境胎教:准妈妈体内环境也很重要

运动胎教:临近分娩行动应小心

美学胎教:一本好书调养身心

语言胎教

音乐胎教

Part11 孕10月胎教

宝宝妈妈SHOW

营养胎教:临产最适合食用的东西

情绪胎教:产前焦虑情绪转移方法

运动胎教:出门最好有人陪同

游戏胎教:与胎宝宝做游戏

生活胎教:准备住院待产包

音乐胎教

语言胎教

内容摘要:

本书主要是讲述了胎教的相关知识。首先介绍了什么是胎教,以及胎教的优点,然后按照孕期来划分,分别讲述了孕期每个月胎教的重点和具体方法,同时将妊娠期的保健知识和生活禁忌贯穿其中,并指导孕妈妈按照不同的胎教法将胎教有效地进行到底。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787512710191
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出版地北京出版单位中国妇女出版社
版次1版印次1
定价(元)49.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

完美孕程胎教必读是中国妇女出版社于2015.7出版的中图分类号为 G61 的主题关于 胎教-基本知识 的书籍。