青少年功能性力量训练体系及方法

书籍简介:

本书在深入研究国内外体能训练前沿理论和深入分析青少年身体发育特点的基础上，以文献资料法、调查分析法、理论分析法、实验研究法与数理统计法为研究方法，本着创新思维、积极拓展的研究思想，对功能性训练对青少年身体素质发展进行实证研究，旨在以功能性训练为切入点，形成系统的、有效的促进青少年身体素质发展及预防损伤的功能锻炼体系，力求为加强我国青少年体质健康，促进青少年身心和谐健康发展贡献力量。主要内容包括：青少年功能性力量训练体系的构建、功能动作训练对初中生功能动作能力的影响、神经肌肉功能训练对初中生身体素质及预防损伤的效果等内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年功能性力量训练体系及方法是湖北科学技术出版社于2020.7出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 青少年－力量训练 的书籍。