出版社：北京出版社
年代：2007
定价：16.8
本书介绍多种低热量食物的营养成分及含热量。
食材与热量
20～80千焦/100克的超低热量食材
81～210千焦/100克的低热量食材
211～410千焦/100克的低热量食材
411～830千焦/100克的低热量食材
附录
高热量食材简表
在一般人的概念中，都是说油炸、含糖高的食品热量高，蔬菜水果热量少。这个观点在一般意义上并没有错，但是却并不是绝对的。一些读者为了控制热量，只吃蔬菜水果，有时候热量是降下来了，营养的均衡反而被破坏了。其实，除了蔬菜水果以外，其他的食品也有热量低的。我们完全可以轻松搭配出既营养均衡又能控制热量的美食来。本书选择了数百种低热食材，让我们在合理饮食、控制热量的时候有更多选择。在科学饮食中获得美丽，获得健康。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 低热饮食健康手册站内查询相似图书 | ||
| 9787200070491 如需购买下载《低热饮食健康手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 16.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 29 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 15000 | |