高血压自然疗法

一、高血压的一般知识／1

什么是高血压？／1

何谓临界高血压？／1

高血压的病因有哪些？／2

高血压对心脏有何危害？／2

血液黏滞度与高血压有关系吗？／2

长期高血压会造成。肾功能损伤吗？／3

为什么肥胖的人易患高血压？／3

高血压如何分期？／3

高血压各期的治疗原则是什么？／4

高血压常见的并发症有哪些？／5

高血压如何进行分类？／5

高血压患者的10种禁忌是什么？／7

高血压患者如何科学服药？／9

高血压患者的饮食禁忌有哪些？／13

高血压会影响识别、思维和记忆能力吗？／14

中医怎样预防高血压？／14

为何情绪激动可以引起老年高血压的发作？／15

为什么要注意夜间血压升高？／16

如何治疗高血压？／16

高血压患者日常自我保健方法有哪些？／16

高血压治疗中有哪些常见误区？／17

高血压的饮食疗法包括哪些内容？／18

多吃盐为什么可使血压升高？／20

高血压患者为什么不宜饮酒？／21

哪些蔬菜具有降压作用？／21

饮茶可以降血压吗？／23

哪些水果具有降压作用？／24

怎样预防高血压？／25

二、高血压的饮食疗法／28

……

三、高血压名方验方／140

四、高血压的针灸疗法／144

五、高血压的水针疗法／146

六、高血压的耳穴疗法／148

七、高血压的艾灸疗法／154

八、高血压的点穴疗法／157

九、高血压的按摩疗法／159

十、高血压的刮痧疗法／164

十一、高血压的拔罐疗法／166

十二、高血压的敷脐疗法／168

十三、高血压的足部敷贴法／170

十四、高血压的药枕疗法／172

十五、高血压的药浴疗法／175

十六、高血压的气功疗法／179

附录一常用穴位图／187

附录二本书涉及穴位的定位方法／195

　　所谓自然疗法，其含义大致包括两个方面：其一是利用自然赋予人们的物质来防病治病的方法，如饮食疗法、敷脐疗法、中医验方等；其二是通过一些自然的方法，将人体潜在的抗病修复能力激发出来，使人体自然潜能得到充分的发挥，如按摩疗法、刮痧疗法、拔罐疗法等。运用自然疗法防治疾病，旨在发挥中医的优势，达到贴近自然、顺应天时、审度病势、平衡人体的天然有机疗效，以冀对现代人的身体健康、疾病调节有所裨益。《国医自然堂》系列丛书，为大众介绍常见病的中医自然疗法。本书为该系列丛书之一，主要介绍了常见病高血压的自然疗法。