60天美女大变身

60天美女大变身

代凯军, 尚风, 主编

出版社:上海科学普及出版社

年代:2006

定价:19.8

书籍简介:

本书向年轻女性介绍美发、美体、修身、养性、个人化妆等内容。

书籍目录:

前言

第一阶段美丽基础篇

PART1认识自己的肌肤

美丽课堂:皮肤基础课

美丽点击:与皮肤护理密切相关的皮肤功能

美丽放大镜:皮肤结构

美丽DIY:皮肤类型自测

美丽变身:皮肤类型大转变

美丽目标:肌肤美丽的终极榜样

美丽大搜索:焦点皮肤问题

美丽课堂:你会洗脸吗

美丽支招:选购洗面奶

美丽秘籍:不同肤质洗脸重点

PART2肌肤护理stepbystep

美丽课堂:化妆水

美丽支招:不同肤质选用化妆水

美丽课堂:护肤液

美丽课堂:日霜、晚霜和防晒霜

PART3特别呵护敏感肌肤

美丽链接:防护与保养升级版

美丽课堂:如何预防肌肤过敏

美丽支招:敏感性皮肤的日常护理

美丽链接:敏感性肌肤三知道

美丽DIY:敏感皮肤类型白测

PART4你是什么体形

美丽DIY:身体围度测试

美丽支招:体形Vs服饰

PART5锻造完美体线

美丽变身一:紧致手臂线条

美丽变身二:胸部的完美弧线

美丽支招:丰胸食品

美丽变身三:平坦小腹

美丽变身四:挺翘臀部

美丽变身五:结实的大腿

美丽变身六:纤细小腿

美丽支招:生活细节瘦小腿

美丽秘籍:饮食瘦小腿

PART6重视身体的保养

美丽课堂:最佳保养时间

美丽课堂:女人保养,从饮食开始

PART7爱上自己的秀发

美丽变身:肠道排毒

美丽秘籍:睡个高质量的美容觉

美丽课堂:美女会洗澡

美丽课堂:头发基础课

美丽链接:头发的生长

美丽放大镜:影响头发生长的因素

美丽DIY:发质自测

美丽链接:焦点头发问题及成因

PART8秀发保养大放送

美丽误区:大搜索

美丽课堂:洗发护发

美丽链接:护发秘籍

美丽支招:完美秀发一点通

美丽点击:秀发也要防晒

美丽点击:给头发做spa

美丽点击:吃出完美秀发

PART9找到属于你的发型

美丽变身:脸型Vs发型

美丽晋级:发质与发型

第二阶段美丽晋级篇

PART1皮肤的深层清洁

美丽课堂:去角质

美丽放大镜:去角质的五大禁忌

美丽课堂:面膜知多少

美丽DIY:快乐美肤计划

PART2面部的升级护理

美丽课堂:眼霜三大关键问题

美丽放大镜:说说脂肪粒

美丽晋级:眼膜

美丽支招:这样使用眼膜功效变2倍

美丽课堂:健康牙齿最美丽

美丽DIY:5步正确刷牙法

美丽支招:选择牙刷和牙膏

美丽课堂:牙线

美丽链接:牙齿美白

美丽晋级:牙齿矫正

美丽点击:三个不宜拔牙的特殊时期

美丽放大镜:吃出牙齿健康

PART3手、颈、脚的保养

美丽课堂:颈部保养

美丽链接:颈部保健操

美丽课堂:还你纤纤玉手

美丽课堂:护手霜

美丽课堂:手部的深层保养

美丽点击:边做家务边护手

美丽链接:美甲

美丽放大镜:指甲油的危害

美丽链接:戒指的意义

美丽课堂:保养好第二心脏脚

美丽DIY:柔肤活血泡脚法

美丽支招:两种运动保养脚部

美丽大搜索:脚部保养的其他细节

PART4特殊时期的互利与保养

美丽课堂:经期饮食5守则

美丽DIY:经期饮食攻略

美丽点击:特殊时期的皮肤护理

美丽晋级:养成服用保健食品的习惯

美肤圣品:胶原蛋白

美肤食品:胶原蛋白

PART5染发烫发必看

美丽课堂:染发

美丽放大镜:染发剂类型

美丽支招:选择最适合的颜色

美丽课堂:烫发

美丽放大镜:烫发剂

美丽大搜索:烫发大集合

PART6属于你的色彩与服饰

美丽课堂:色彩的语言

美丽支招:色彩搭配

美丽晋级:主要色彩的最佳搭配

美丽支招:只买你需要的

美丽变身:超实用穿衣守则

美丽链接:经典搭配之造型篇

美丽支招:“象腿”MM穿裙子

PART7完美胸形的秘密

美丽课堂:胸罩

美丽DIY:选择胸罩

美丽链接:胸罩Vs服饰

第三阶段美丽修成篇

PART1化妆基础课

美丽课堂:化妆工具

美丽点击:毛刷的选购和清洗

美丽课堂:化妆品必修课

美丽链接:化妆品保存之道

PART2化妆实战篇

粉底

美丽课堂:肤质VS粉底

美丽课堂:肤色VS粉底

美丽DIY:粉底怎么擦

美丽链接:粉底小秘诀

美丽推介:品牌粉底

眼部化妆

美丽课堂:脸型Vs眉型

美丽DIY:4步修出完美眉型

美丽DIY:画眉

美丽课堂:眼线让眼睛更深邃

美丽推介:品牌眉笔与眼线笔

美丽大搜索:眼线小秘诀

美丽课堂:电眼睫毛

美丽DIY:刷睫毛

美丽推介:1O款品牌睫毛膏

美丽链接:烫睫毛与假睫毛

美丽课堂:眼影

美丽DIY:画眼影

美丽晋级:成为眼影高手

美丽推介:品牌眼影

腮红

美丽课堂:脸型Vs腮红

美丽大搜索:腮红技巧

美丽推介:品牌腮红

唇部化妆

美丽课堂:适合你的唇色

美丽链接:肤色VS唇色

美丽链接:服装色彩VS唇色

美丽DIY:完美唇妆

美丽秘籍:14条唇妆小技巧

美丽推介:品牌唇膏

美丽点击:11条护唇法则

美丽课堂:定妆和补妆

美丽DIY:补妆4步走

美丽课堂:彻底卸装

美丽课堂:选择适合的卸装产品

美丽支招一:眼部卸装

美丽支招二:唇部卸妆

美丽支招三:脸部卸妆

美丽链接:卸装产品推荐

PART3香水诱惑

美丽课堂:属于你的香味

美丽晋级:香水中的香料成分

美丽链接:调香师

美丽课堂:香水擦在那里

美丽点击:香水禁忌

美丽大搜索:8款经典香水

PART4服饰搭配高手

美丽课堂:围巾

美丽支招:怎么挑选围巾

美丽DIY:围巾的系法

美丽点击:围巾与服装的经典搭配

美丽课堂:包包天下

美丽链接:选购最别致的包

美丽晋级:皮革知多少

美丽点击:手袋保养五注意

美丽课堂:永不退潮流的鞋子

美丽支招:合脚的鞋子

美丽课堂:IN鞋时代

美丽链接:鞋子的保养

美丽放大镜:高跟鞋的“后患”

美丽点击:其他配饰搭配法则

PART5Perfect发型DIY

美丽DIY一:长发MM发型DIY

美丽DIY二:中短发MM发型DIY

美丽DIY三:卷发DIY

第四阶段美丽极致篇

PART1气质分类

美丽DIY一:胆汁质气质自测题

美丽DIY二:多血质气质自测

美丽DIY三:黏液质气质自测

美丽DIY四:抑郁质气质自测

PART2完美气质女人

PART3礼仪

美丽课堂:西餐礼仪

美丽晋级:社交礼仪高手进阶

附录世界知名护肤品牌必修

前言

60天可以做什么?是继续懒散安逸地等着长几斤肉,做一个永远的壁花小姐,还是定一个超强美丽变身计划,让自己在哪里都能成为视线的焦点宁当然是要美丽变身!用60天时间,给自己打造一个美丽神话!《60天美丽大变身》收录了最时尚、最人气、最完整的美丽资讯,分4个阶段六大门类,从零基础开始,一步步贴心设计,帮助你实现美丽变身,一天天享受蜕边的美丽梦想。

1.皮肤:从皮肤的基础清洁,到专业的深层护理,到最IN的化妆技巧和最贴心的化妆品选购推介,脸部、颈部、手部、脚部到全身的每一寸肌肤,一寸寸纠正你的护肤误区,提供最实用、贴心的护肤计划,简简单单还你肌肤好气色,修炼白里透红的水嫩美肤。

2.身材:正面看要×,侧面看要够s,目标不只要最瘦,而是要身材最完美。运动加减肥是永远的减肥真理,最好的修身运动和自助按摩手法,让你想瘦哪里就瘦哪里,麒麟臂、水桶腰、小象腿,把所有的赘肉统统消耗掉,瘦得美丽更健康。

3.服饰:穿衣服绝对是一门学问,女人必修的学问。肤色、妆效、场合、配饰,服装的搭配貌似简单,实际上可是需要多方面的修炼的。不过,只要有信心,你绝对能成为一个永远合时宜的服饰高手。

4.美发:美容美发!美发在美丽天平上的分量,绝对不输给任何美丽功课!要不怎么都说“美丽从头开始”呢!从基本的头发洗护,到深层头发滋养,到潮流烫发、染发全攻略,以及最lN的发型DIY,美发守则就是一个都不放过。

5.饮食:美丽由内而外,充足的营养吸收可是赛过一切护肤品的!所以,美丽变身,合理饮食绝对不可缺席。超简单的自制营养美食、最流行的功效保养品推介。让你吃出健康、吃出美丽。

6.气质:气质才是永恒的美丽。气质并非不可捉摸的,魅力女人的气质是一门绝对艰苦也绝对让你受益终身的必须功课。

我们坚信:没有丑女人,只有懒女人给自己60天,让所有人来见证你的美丽蜕变,并在他们的目瞪口呆中尽情享受你的美丽人生吧!

内容摘要:

  本书收录了最时尚、最人气、最完整的美丽资讯,分4个阶段六大门类,从零基础开始,一步步贴心设计,帮助你实现美丽变身,一天天享受蜕变的美丽梦想。  本书从六个方面向您介绍了任何才能在60天内实现美丽大变身!1.皮肤:从皮肤的基础清洁,到专业的深层护理,到最IN的化妆技巧和最贴心的化妆品选购推介,脸部、颈部、手部、脚部到全身的每一寸肌肤,一寸寸纠正你的护肤误区,提供最实用、贴心的护肤计划,简简单单还你肌肤好气色,修炼白里透红的水嫩美肤。

书籍规格:

书籍详细信息
书名60天美女大变身站内查询相似图书
丛书名鲜美丽系列
9787542736192
《60天美女大变身》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接
出版地上海出版单位上海科学普及出版社
版次1版印次1
定价(元)19.8语种简体中文
尺寸22装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

60天美女大变身是上海科学普及出版社于2007.01出版的中图分类号为 B825 ,TS974 的主题关于 女性-美容-基本知识 ,女性-修养-基本知识 ,女性-理发-基本知识 的书籍。