实用体育

书籍简介:

本书共分为两部分：第一部分第一至第六章主要阐述了体育健身的基本理论知识和体育锻炼对人体各器官的影响、价值、功能；第二部分第七章至第十八章主要阐述了防止和治疗人体颈、肩痛,腰、背痛，臂、腿痛，四肢关节痛，腱鞘炎，内脏器官紊乱的有效方法；阐述了篮球、排球、足球、体操、乒乓球、网球、健美操、游泳、交谊舞等各种体育运动技能的练习内容和方法，并对这两部分进行了详细的解说。

书籍规格:

书籍信息归属:

实用体育是光明日报出版社于2010.9出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－基本知识 的书籍。