人不必活得腰酸背痛

书籍简介:

无论是上班族，还是自由职业者，无论是领导、高管还是普通的办公室职员、流水线工人，腰酸背痛已经成为很多现代人的“通病”，或者说是一种身体“新常态”。它不是要命的病，寻医问药也白搭，今天好，明天犯。本书就是让人们了解自己的身体，做出适当的调整，找到最佳的状态，活得轻松点、自由点、舒服点。

书籍规格:

书籍信息归属:

人不必活得腰酸背痛是山东科学技术出版社于2019.1出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 颈肩痛－防治 ,腰腿痛－防治 的书籍。