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现代游泳训练方法

现代游泳训练方法

许琦, 著

出版社：北京体育大学出版社

年代：2006

定价：18.0

书籍简介:

本书介绍游泳的技术训练方法、身体训练方法、专项耐力训练方法。

书籍目录:

第一部分 游泳运动员的技术训练方法 第一章 游泳技术训练的基本原理和原则 第二章 自由泳技术训练手段 第三章 仰泳技术训练手段 第四章 蛙泳技术训练手段 第五章 蝶泳技术训练手段第二部分 游泳运动员的身体训练方法 第六章 游泳运动员力量训练 第七章 柔韧性训练 第八章 协调能力训练第三部分 游泳运动员专项耐力训练方法 第九章 游泳专项耐力训练的基本原理与原则 第十章 发展有氧耐力的训练方法 第十一章 发展无氧耐力的训练方法 参考文献

内容摘要:

本书在借鉴以往国内外相关的著作和研究基础上，将游泳技术训练的基本原理和原则进行了总结，并介绍了基本的技术练习手段；对游泳训练中的主要素质（如力量、柔韧和耐力）训练进行了比较详细和全面的介绍。内容系统、全面、新颖，适用于体育院校游泳专项学生使用，也可作为不同层次游泳教练员、运动员的工具书使用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787811006629
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出版地北京出版单位北京体育大学出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

现代游泳训练方法是北京体育大学出版社于2007.01出版的中图分类号为 G861.102 的主题关于 游泳－运动训练－方法 的书籍。

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