产后瘦身操不做胖妈妈

书籍简介:

本书是一本台湾版权书，主要介绍产后瘦身。本书所介绍的产后瘦身操是利用简单动作来锻炼核心肌群、训练肌力，让每位产后妈妈都能简单瘦、健康瘦，打造出完美曲线！本书是一本图文结合全彩书，结合了普拉提、瑜珈、拉筋、训练肌耐力等动作，不仅锻炼核心肌群更能提升肌力训练，减脂、雕塑身材效果一级棒！

书籍规格:

书籍信息归属:

产后瘦身操不做胖妈妈是中国轻工业出版社于2018.10出版的中图分类号为 R161 的主题关于 产妇－减肥 的书籍。