心理学改变你的生活

第1章心理学与你的生活

揭开心理的神秘面纱

消除对心理学的误解

心理与生活密切相关

生活中的心理学效应

第2章心理学改变你的性格

性格的神奇力量

认识自己的性格

性格障碍早知道

第3章心理学改变你的思维

破译思维的密码

思维的心理脉络

走出思维的迷宫

第4章心理学改变你的情绪

情绪知识面面观

情绪的心理地图

培养健康的情绪

打开情绪心结

第5章心理学改变你的健康习惯

现代人不可不知的健康概念

关注你的身心健康

第6章心理学改变你的饮食习惯

饮食中的心理惯性

了解常饮食心理与疾病

吃出你的好心情

第7章心理学改变你的容貌观念

正确对待美容

美貌自心生

第8章心理学改变你的记忆习惯

打开记忆的心灵窗口

记忆与心理密不可分

第9章心理学改变你的爱情观

当爱情发生时

爱情的动力与心理

健康的爱情心理

恋爱中的心理调适

失恋后的心理调适

分清友谊与爱情

第10章

心理学改变你的婚姻观

迈上婚姻的红地毯

让婚姻永远保鲜

改善婚后心理不适

当下流行婚恋观

第11章心理学改变你的家庭观

家庭教育离不开心理学

理顺你的家庭关系

家里家外都关心

把好家庭财务关

第12章心理学改变你的经营管理

管理必知的心理学

管理者的心理素质训练

做一个了解人心的管理者

第13章心理学改变你的人际关系

为你的人际交往把脉

人际交往的心理原则、需求与效应

不要让不良心理恶化你的人际关系

人际交往的几点技巧

第14章心理学认为需要改变的心理

改变虚荣心理

改变自卑心理

改变空虚心理

改变自私心理

改变浮躁心理

改变猜疑心理

改变孤僻心理

改变羞怯心理

改变完美心理

改变嫉妒心理

改变悲观心理

改变报复心理

改变逆反心理

改变挫折心理

改变狭隘心理

改变病态怀旧心理

第15章心理健康的自我诊断

心理健康的综合自测

你的心理是否永葆青春

心理适应力自测

心理紧张度自测

走好心理平衡木

第16章心理咨询与心理治疗

心理咨询与生活

了解心理咨询常识

心理咨询有方法

探析心理障碍的成因

突破常见心理障碍

学会自我心理诊疗

前言

心理学一词源于古希腊语，意即“灵魂之科学”。在汉语中，我们习惯于把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”。心理就是心思、思想、感情的总称，而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的学问。也就是说，心理学是与我们的生活密切相关的，人的任何活动都伴有心理现象。

心理学对于一个人的心情、感情、性情、习惯及社会生活都起着重要影响，甚至是决定性作用。本书通过对各种正确心理特征的阐述及错误心理的诠释，使读者能够认清自己心理的正确与否，对心理误区进行调整。心理科学是非常深奥的一个学科，本书不能做到全面阐释，希望专家学者以及读者对书中不当之处批评指正。愿此书能够帮助读者更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，了解心理学知识，并利用其改善自己的生活。

　　个人心理，对于人们的健康、饮食、容貌甚至记忆等生活习惯都将产生重大影响，本书通过对此类心理现象的阐述，让存在心理误区的你改变自己的生活习惯。个人心理，对于人们的爱情、婚姻、家庭等感情生活习惯都将产生重大影响，本书通过对此类心理现象的阐述，让存在心理误区的你改变自己的感情生活习惯。　　心理学对于一个人的心情、感情、性情，以及习惯和社会生活都有着重要影响，有时甚至是决定性作用。本书通过对各种正确心理特征的阐述及错误心理的诠释，使读者能够认清自己心理特征正确与否，对心理误区进行调整，帮助读者更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，了解心理学的知识，达到利用心理学对自己的各方面生活加以改善。