图解完全解压手册

图解完全解压手册

(日) 奈良雅弘, 著

出版社:机械工业出版社

年代:2009

定价:25.0

书籍简介:

本书从认识压力开始,先分析自己的压力状态,以自我对话的方式面对压力,接着以具体有效的解决之道,将压力彻底释放排除。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787111286752
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出版地北京出版单位机械工业出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸19 × 0装帧平装
页数 160 印数 6000

书籍信息归属:

图解完全解压手册是机械工业出版社于2009.11出版的中图分类号为 B842.6-64 的主题关于 压抑(心理学)-图解 的书籍。