体育健身教程

书籍简介:

本教材共有十个章节，包括体育健身基本理论和健身锻炼实践两大部分。基本理论部分主要包含体育健身的科学观和健身锻炼的原则、体育健身科学基础、体育健身常识、体育健身处方与健身效果评价、体育健身基本身体练习手段等内容；健身锻炼实践部分包含有竞技运动与体育健身，传统和大众体育运动与体育健身，特殊人群的体育健身锻炼与保健，职业实用健身锻炼和康复运动与体育健身，其内容重点是突出相关运动项目及运动形式对健身的作用和用于健身的方法及手段。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育健身教程是中国电力出版社于2004.出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－教材 的书籍。