自我保健按摩全书

自我保健按摩全书

张威, 编著

出版社:天津科学技术出版社

年代:2018

定价:68.0

书籍简介:

本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法两部分内容,系统而又生动地从按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、自我按摩的准备工作、睡前按摩养生法、起床前按摩养生法 、久坐少动常做腿保健,以及基本手法入手,针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说。本书以图文结合的方式,详解近多个常用穴位、人体经络和按摩手法,介绍了多种强健身体、增强体质、美容瘦身的按摩方法,以及赶走不适症状的按摩方法,具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787557645830
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出版地天津出版单位天津科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)68.0语种简体中文
尺寸25 × 18装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

自我保健按摩全书是天津科学技术出版社于2018.6出版的中图分类号为 R244.1 的主题关于 按摩疗法(中医)-基本知识 的书籍。