然术健身图谱

然术健身图谱

徐建周, 著绘

出版社:中国言实出版社

年代:2016

定价:20.0

书籍简介:

作者长期从事水利水电、公路、铁路、国防工程建设,条件艰苦,加之幼年生活贫困,健康问题不断,各种治疗均不彻底。10年前,开始尝试上下方向拉伸脊柱关节,左右两侧撑开腰背臀肌肉,感觉良好。继续练习,身体及精神面貌焕然一新。总结经验而成,并绘制成图谱示范,统称然术。全书主要以图谱为主,展示健身动作。与武术、健身操等的动作神似,但在采各家之长的同时,然术更直接,更简明。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787517117797
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出版地北京出版单位中国言实出版社
版次1版印次1
定价(元)20.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

然术健身图谱是中国言实出版社于2016.1出版的中图分类号为 G883-64 的主题关于 健身运动-图谱 的书籍。