理所应当地生活

1放松你的身体

2给自己放个假

3远离不愉快

4和琐事说再见

5做情绪的主人

6在忍耐中获得解脱

7不要吝异你的同情心

8与外界保持距离

9与自己和平相处

10像孩子一样生活

11擦去疾病的烙印

12感情与伤感的对决

13让问题自己解决

14结语

　　与人相处，正视自己，会遭遇无数的羁绊，如果正确对待，羁绊会自行消减，你就可以悠然跨过，甚至可以无视它们的存在。对待疾病和贫困，如不把它当成人生的指南，任其束缚掌控，这些鬼魅山石就会与日俱增。　　唯有接受生活的本真，才能在生活中，成为理所当然的导演！百年经典，畅销世界，帮您的心找个宁静的安放处！放下烦恼事，抛开坏心情，来随着安妮的笔，做这一场心灵的普拉提……　　人生如同旅行，一路一常常会有磐石挡路，给人带来羁绊之苦。如何才能轻松跨越阻碍，继续愉悦美好的人生之旅呢？在这本书里，安妮.佩森.考尔以其专业知识为“刀”，温柔而简洁地为您剖析心灵遭遇慌乱与伤痛的原因，找出那些可能点燃我们心中巨大悲苦的小细节，使我们能够理所应当地接受生活的全部……【作者简介】　　安妮.佩森.考尔（18531940），英国著名女作家，她的著作曾被译成法、德等多种语言，畅销30多个国家和地区，引导几代人回归心灵的健康和舒畅。　　安妮的作品大多主题鲜明，笔触温情又不失专业，能给迷茫中的人们带来一些宽慰，帮助人们找到生活的本真，告诫人们在经济社会里，追求成功的同时，一定不要忘记我们追求成功的目的让生活变得更美好，并要懂得关爱自己和身边的人和事物，注重心灵和精神的修炼。