出版社：北京出版社
年代：2010
定价：39.8
本书按照怀孕的不同时期和生理上的变化精心构架，读者只需对照自身的特定阶段，就可以获得胎宝宝发育和自身健康必须的营养知识、经验和信息。为了满足读者对延伸知识的需求，书中设置很多温馨实用的小栏目，既有助于读者阅读理解，又增加了趣味性，使孕妇感受到全方位的呵护。
一 孕产期关键宜忌
孕1月关键宜忌
孕2月关键宜忌
孕3月关键宜忌
孕4月关键宜忌
孕5月关键宜忌
孕6月关键宜忌
孕7月关键宜忌
孕8月关键宜忌
孕9月关键宜忌
孕10月关键宜忌
坐月子关键宜忌
二 孕期营养总原则
平衡膳食与“饮食胎教
营养素供应
蛋白质
脂肪
碳水化合物
水
各种维生素
维生素A
维生素B
维生素B，
维生素B
维生素C
维生素D
维生素E
维生素K
叶酸
矿物质和必需的微量元素
铁
钙
铜
镁
锌
钠
硒
碘
膳食纤维
三 孕前准备
四 妊娠第1月
妊娠第1周妈妈与宝宝
妊娠第2周妈妈与宝宝
妊娠第3周妈妈与宝宝
妊娠第4周妈妈与宝宝
妊娠第1个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无饥盐
五 妊娠第2月
妊娠第5周妈妈与宝宝
妊娠第6周妈妈与宝宝
妊娠第7周妈妈与宝宝
妊娠第8周妈妈与宝宝
妊娠第2个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
六 妊娠第3月
妊娠第9周妈妈与宝宝
妊娠第10周妈妈与宝宝
妊娠第1 1周妈妈与宝宝
妊娠第1 2周妈妈与宝宝
妊娠第3个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生索
水和见机黼
七 妊娠第4月
妊娠第13周妈妈与宝宝
妊娠第14周妈妈与宝宝
妊娠第15周妈妈与宝宝
妊娠第16周妈妈与宝宝
妊娠第4个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
八 妊娠第5月
妊娠第17周妈妈与宝宝
妊娠第18周妈妈与宝宝
妊娠第19周妈妈与宝宝
妊娠第20周妈妈与宝宝
妊娠第5个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
九 妊娠第6月
妊娠第21周妈妈与宝宝
妊娠第22周妈妈与宝宝
妊娠第23周妈妈与宝宝
妊娠第24周妈妈与宝宝
妊娠第6个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
十 妊娠第7月
妊娠第25周妈妈与宝宝
妊娠第26周妈妈与宝宝
妊娠第27周妈妈与宝宝
妊娠第28周妈妈与宝宝
妊娠第7个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
十一 妊娠第8月
妊娠第29周妈妈与宝宝
妊娠第30周妈妈与宝宝
妊娠第31周妈妈与宝宝
妊娠第32周妈妈与宝宝
妊娠第8个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
十二 妊娠第9月
妊娠第33周妈妈与宝宝
妊娠第34周妈妈与宝宝
妊娠第35周妈妈与宝宝
妊娠第36周妈妈与宝宝
妊娠第9个月营养素需求与饮食方案
蛋白质
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
十三 妊娠第10月
妊娠第37周妈妈与宝宝
妊娠第38周妈妈与宝宝
妊娠第39周妈妈与宝宝
妊娠第40周妈妈与宝宝
妊娠第10个月营养素需求与饮食方案
蛋白顷
碳水化合物和脂肪
维生素
水和无机盐
十四 附录
基础体温自测表
预产期计算表
孕晚期常见问题
孕期体重合理增加表
孕期实用经验食疗方
孕期饮品
胎儿器官系统发育所需营养素
入院分娩时需要携带的物品
分娩的征兆和过程
为新牛书宅准箭物
食物营拌成分戋
《孕妈妈40周饮食营养百科》讲述了怀孕是改善饮食习惯的最佳时期，作为准妈妈，你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里，你都必须保持最健康的状态，而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。这40周里，你和你腹中的宝宝到底经历了怎样的生理、心理变化和生长发育过程？准妈妈又是如何通过调整自己的饮食起居、调适自己的心理情绪，来适应自己身体的变化和孕育宝宝的需要？这些都可能是你心里的疑问，也可能会使你因未知的前景而忧虑。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 孕妈妈40周饮食营养百科站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 汉竹·亲亲乐读系列 | ||
| 9787200084962 如需购买下载《孕妈妈40周饮食营养百科》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 39.8 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 21 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 10000 | |
孕妈妈40周饮食营养百科是北京出版社于2010.12出版的中图分类号为 R153.1 的主题关于 孕妇－营养卫生－基本知识 的书籍。