保健瘦身养颜花草茶制作大全

花花草草，养生功效速查Part1 健康，从一杯花草茶开始认识花草茶喝好花草茶的三大关键饮花草茶的最佳拍档花草茶，正确饮用不伤身Part2 四季篇——顺时而饮，天人相应春季温补，清淡养阳洛神花茶甘菊茴香茶夏季防暑，生津祛毒金莲花薄荷茶迷迭香山楂茶柠檬草茉莉花茶乌梅汤秋季防燥，甘润生津贡菊甘草茶枸杞菊花茶莲子心金银花茶金莲花枸杞茶莲子心甘草茶冬季祛寒，暖胃滋养陈皮薰衣草茶莲子心茶薰衣草玫瑰茶莲子心甜菊茶洋甘菊薄荷茉莉花茶柠檬草百合花茶薰衣草薄荷茶金盏花绿茶【花草讲堂】分清体质饮用花草茶Part3 AT68对症养生篇——每天一杯，防病治病保健康针对贫血、气虚、体质弱红枣枸杞茶红枣桂圆饮黄芪红枣茶当归枸杞饮益母玫瑰茶红豆桂圆茶西洋参茶党参枸杞茶针对便秘、积食、肠胃动力不足黄芪火麻仁茶青梅绿茶决明子茶陈皮茶麦芽山楂茶大黄茶火麻仁蜜茶决明肉苁蓉茶针对精神压力大、抑郁迷迭香茶洛神乌梅茶陈皮甜菊花茶洋甘菊菩提茶五味子绿茶西洋参枸杞茶龙井枸杞山楂茶针对失眠、多梦、睡眠质量差桂圆酸枣仁茶百合枸杞茶洋甘菊茶薰衣草枇杷叶茶菩提叶薰衣草茶针对慢性咽炎、喉咙不适甘草绿茶桑菊杏仁茶胖大海生地茶薄荷胖大海茶枇杷竹叶茶金银茉莉菊花茶橄榄绿茶橄榄胖大海茶胖大海玉蝴蝶茶针对上火、烦躁金莲金橘桂花茶乌梅绿茶茅根茶淡盐绿茶洋甘菊迷迭香茶罗汉果绿茶金莲菊花茶金莲花柠檬茶针对免疫力低下、易感冒姜糖茶紫苏生姜茶板蓝根茶防风甘草茶Part4 女性特别篇——花养女人，一生幸福祛斑、美白玫瑰红枣茶薏仁绿茶勿忘我珍珠粉茶七彩菊枸杞柠檬茶苹果绿茶葡萄干绿茶百合花茶罗兰茉莉玫瑰茶薄荷柠檬茶祛痘、润肤黄柏绿茶菊花金银花茶桃花百合柠檬茶玫瑰桃花茶排毒、轻身薰衣草紫苏茶勿忘我迷迭香茶减肥、瘦身玫瑰茉莉荷叶茶迷迭香薄荷柠檬茶茯苓菊花绿茶玫瑰决明子山楂茶金银花山楂贡菊茶金银花蜂蜜茶对抗衰老桃花饮玫瑰橙肉茶玫瑰乌龙茶柠檬草蜂蜜茶迷迭香玫瑰柠檬茶菊花金银花绿茶【花草讲堂】爱上花草茶，做个水美人

《时尚饮品馆：保健·瘦身·养颜花草茶制作大全》讲述了瘦身、养颜是每位女性的追求，而健康则是所有人的追求。关于如何瘦身、养颜、保健，每个人都有不同的方法。近年来，花草茶以其天然、健康、绿色而备受人们喜爱，已逐渐成为人们最健康的养生方式。　 什么是花草茶？花草茶有什么功效？怎样饮用花草茶才是正确的？《时尚饮品馆：保健·瘦身·养颜花草茶制作大全》将为你一一解答。《时尚饮品馆：保健·瘦身·养颜花草茶制作大全》分为5个部分，其中“四季篇”“对症养生篇”“女性特别篇”3个部分，精选95道茶饮，对症讲解。95个“功效”与95个“小提示”，给你最贴心的饮用指导。　 2个“花草讲堂”以及其他关于花草茶的知识，带你全面认识花草茶，成为饮用花草茶的高手。每道花草茶都配有精美彩图，步骤详解，图文对应，简单易学。　 爱健康，爱时尚，爱上花草茶。【作者简介】赵峻，青岛大学医学院附属医院中医科副主任，副主任医师，青岛市中医药学会理事，中华中医药学会委员。