女性普拉提

女性普拉提

(日) 新井亚树, 主编

出版社:人民邮电出版社

年代:2018

定价:59.8

书籍简介:

本书是普拉提爱好者值得阅读的普拉提运动全书,涵盖普拉提基础知识、普拉提基本训练姿势、针对性普拉提训练、普拉提训练方案等内容,全面系统细致图解所有普拉提内容,给想要塑造完美体形,改善强健体质的人提供了71种普拉提姿势动作,既便于学习又容易上手;同时还针对不同身体部位,不同健身需求,独创16种训练方案,在家也能轻松完成所有训练内容。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115483300
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)59.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 94 印数 2500

书籍信息归属:

女性普拉提是人民邮电出版社于2018.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。