为什么精英都有超强专注力

为什么精英都有超强专注力

(日) 西多昌规, 著

出版社:湖南文艺出版社

年代:2018

定价:45.0

书籍简介:

专注力,是手机成瘾的分心年代,最为稀缺的心灵资产。拥有超强专注力的人,内心更强大。日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛医学院研究员,从身体体能到心理技巧,教你全方位的注意力集中术:八堂课让你了解大脑习惯,提升专注力;调整生理时钟,强化专注力的七项技术;设定目标、提升专注力的七个方法;在网络时代维持专注力的五大诀窍;强化专注力的八个生活习惯;六种休息好方法让你持续专注。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787540486204
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出版地长沙出版单位湖南文艺出版社
版次1版印次1
定价(元)45.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

为什么精英都有超强专注力是湖南文艺出版社于2018.5出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。