出版社：西安交通大学出版社
年代：2015
定价：35.0
《瑜伽健身原理》一书，通过清晰、专业的指导以及详细的图片，对最基本的瑜伽体位在运动过程中每一部分肌肉、关节与骨胳的运动，进行了详细的描述，并且对体位的基础动作结构和原理，以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。从呼吸到站立姿势，我们可以看到每一部分肌肉是如何进行运动的。一个体位的细微变化是怎样增强人的健身功效的，同时从健身的根本原理我们可以看到，脊柱、呼吸和身体姿势在运动中是如何相互关联的。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 瑜伽健身原理站内查询相似图书 | ||
| 9787560575063 《瑜伽健身原理》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 西安 | 出版单位 | 西安交通大学出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||