运动减脂讲义

运动减脂讲义

减肥大叔Sam, 编著

出版社:人民邮电出版社

年代:2020

定价:58.0

书籍简介:

本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来,好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节,内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115530288
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)58.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 192 印数 2500

书籍信息归属:

运动减脂讲义是人民邮电出版社于2020.4出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥-健身运动 的书籍。