《今病古治》延续千年的养生技法

《今病古治》延续千年的养生技法

刘天君, 主编

出版社:人民军医出版社

年代:2011

定价:28.0

书籍简介:

本书主要介绍了7种慢性病——视疲劳、颈椎病、慢性腰肌劳损、肠易激综合征、慢性疲劳综合征、更年期、糖尿病的导引锻炼功法。7套功法的动作都是根据《诸病源候论》的原文进行整理、操练,并参照巢远方详细记述的各种导引法适应的疾病症状,对应于现代疾病,进行编排。为了增加本书的可读性与趣味性,本书采用两个人物——中国古代药王孙思邈与虚拟现代人物“单用古”——对话的形式,展开相关内容。我们还配套了演示光盘,以帮助读者更准确的掌握导引操作要领。

书籍目录:

引子山村偶相遇,导引现真颜 ——角军惑导引漫谈视疲劳,双目神光湛 ——缓解视疲劳.给眼睛放个假上下左右摇,颈项复强健 ——和颈椎病说再见慢扭缓拉伸,蛇腰可回还 ——功能锻炼缓解腰肌劳损上下依次行,疲乏涣若散 ——缓解慢性疲劳综合征侧身复转腰,如厕意畅然 ——肠易激综合征的预防双手引身绕,更年一笑间 ——轻松度过更奉期开手踏足行,消渴犹可缓 ——与糖尿病和平共处临别勤叮咛,功夫在习练 ——坚持锻炼是关键附篇

内容摘要:

本书主要介绍了7种慢性病一一视疲劳、颈椎病、慢性腰肌劳损、慢性疲劳综合征、肠易激综合征、更年期综合征和糖尿病的导引锻炼功法。我们把这7种现代疾病临床表现与巢元方所描述的疾病证候相对照,从《诸病源候论》导弓!法中筛选出合适的操作,编创整理了7套功法。本着增加可读性与趣味性的目的,本书采用两个人物(中国古代药王孙思邈之后人与虚拟现代人物“单用古”)对话的形式,展开相关内容,同时配备了演示光盘,以帮助读者更准确地掌握导引操作要领,为养生爱好者、热衷于保健的人士提供有益的参考。本书适用于养生爱好者参考阅读。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787509150573
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸20 × 14装帧平装
页数 142 印数 4000

书籍信息归属:

《今病古治》延续千年的养生技法是人民军医出版社于2012.1出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医) 的书籍。