精致小脸

1.再现美丽小脸

1.1瘦脸按摩

瘦脸的中国路线

面部健美操

瘦脸按摩法

自己动手，让脸部健美

瘦脸妹的穴位按摩法

胖脸紧缩按摩法

瘦面绝招

浮肿脸的按摩瘦脸操

1.2瘦脸操

胖脸让它瘦下去

面部减肥操

面部活力操

现代脸部运动法

练脸6法青春焕发

瘦脸全记录

削小你的嘟嘟脸

简便易行的瘦脸法

轻轻松松瘦脸操

瑜伽练习法

5分钟脸部健美操

面部减肥操

1.3瘦脸障眼法

扫出俏脸

清秀瘦脸没问题

变换发型的瘦脸秘诀

1.4瘦脸攻略

小脸美女我来做

美容整形方法

针灸脉冲可瘦脸

另类参考

沐浴强制皮肤运动

跟抬头纹说再见

瘦脸要注意

面膜大蒜也能瘦脸

2.解除双下巴危机

让双下巴早点消失

和双下马说bye-bye

3.美颈有方

美颈物语

给颈部松松绑

简单方便的颈部操

为颈部做按摩

美颈有术

颈部操

颈部紧实法

日常保养

毛巾颈部减肥操

常练美颈功

25岁从现在开始护理颈部

避免形成双下巴

美颈贴心计划

如何秀出你的美颈

　　脸上肉乎乎的虽然可爱，但总让人感觉缺乏一种清秀的美。去掉脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人。本书教你如何拥有精致小脸，全书共分为三个部分：再现美丽小脸、解除双下巴危机、美颈有方。该书涵盖的内容包括：瘦脸按摩、瘦脸操、瘦脸障眼法、瘦脸攻略等等。