生命的重建

前言

引言

第一章童年 为将来奠定基础

我的苦难童年

少所学，长所成

我们能够作出贡献

理解童真的自我

重塑自尊的自我确认

此时此刻的我完美无瑕

第二章 你我都是智慧女性

很多事要做，很多东西要学

我们有条件掌握人生

机遇无限

最重要的爱是爱自己

爱有很多种

找到内心资源

连接内心宝藏

给女性的自我确认

现在，我乐于见到自己的不凡

第三章 健康的身体，健康的星球

治疗的花园

我的饮食哲学

我的治愈途径

给身体健康的能量

清理自己的食谱

解决恋食症

治愈饮食性疾病

锻炼的乐趣

晒不晒阳光

爱你的身体

爱自己身体的自我确认

我痊愈、健康、完整

第四章 生命中的情感经历

最重要的情感

吸引健康的情感

父母的深刻影响

强化对自己的爱

怎样去获得爱情

怎样结束一段感情

用于生命中情感关系的自我确认

生命爱我，我很安全

第五章 爱自己的工作

我的早期工作经历

用爱祝福工作

做你爱做的事

你的思想能帮助你创造最佳工作

改善工作经历的自我确认

我在职场上很安全

第六章 身体、思想、精神

信任你的内心智慧

我们能改变世界

通过冥想建立连接

我怎样冥想

建立精神联系的自我确认

生命爱我

第七章 美丽夕阳红

我对老龄化的看法

聪明地老去

学会爱自己的身体

释放病痛

我们能管理自己的身体

恐惧作用有限

找到并运用内在宝藏

改变生命的方向

给婴儿潮一代的几句话

收回我们的权利

我对国家的希望

给优秀老人的自我确认

珍宝般的余生

第八章 死亡和临终：灵魂的转移

死亡—生命自然的一部分

战胜对死亡的恐惧

平静对待生命的终结

我们总是安全的

我也把生命看作一部电影

爱的隧道

我们一直拥有生命精华

个人生激励观念

《生命的重建2》是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇，进一步教给我们实现自我的方式。露易丝·海以生命演进的时间顺序叙述，从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。露易丝·海还广泛探讨了我们应该如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。爱生活，爱自己，我们能创造更佳的未来。

《生命的重建》曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第一名的骄人纪录，是名副其实的心理励志世界畅销书，被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。在《生命的重建(Ⅱ)》中作者（露易丝·海）结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。本书作者借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维，通过具有针对性的思考练习和潜意识训练，帮助人们转变根深蒂固的思维习惯，重建生命，道理简单，方法易学。