出版社：吉林科学技术出版社
年代：2012
定价：24.9
本书详细介绍三高一低的危害，运用食补的作用预防和减轻三高一低的发病。共分为低盐饮食、低热饮食、低糖饮食、高纤饮食、高钙饮食五个篇章。每道菜都加有小贴士和营养分析。合理的健康的搭配出美味可口的食物，在不缺营养的同时也能享受美味的食物。
药补不如食补，治病不如防病。一切从“吃”做起，“三低二高”饮食让你“吃”出健康的身体。《3+2健康家常菜》共分为低盐饮食、低热饮食、低糖饮食、膳食(高)纤维饮食、高钙饮食五个篇章，分别介绍“三低二高”饮食小窍门、日常营养摄取量的计算方法，以及相应食材的讲解。每道菜肴配有精美图片，同时介绍了菜肴的口味和制作时间，重点菜肴还配有相应的营养分析。让读者根据自己的身体需求及口味喜好制作出健康美昧的家常菜，让自己及家人远离“三高二低”等疾病问题的困扰。《3+2健康家常菜》由饮食生活编委会组编。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 长春 | 出版单位 | 吉林科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 24.9 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||