高校排球体能训练新视角

高校排球体能训练新视角

赵爱民, 张健, 魏相博, 主编

出版社:吉林大学出版社

年代:2011

定价:30.0

书籍简介:

本书第一章主要阐述体能训练的内涵、分类、原则和作用;第二章主要阐述了排球体能训练的现状、训练方法和体能训练的意义;第三至六章主要从生物力学、生理学、人体解剖学和心理学等方面阐述了排球体能训练的相关理论知识;第七章只要阐述了排球训练千的准备放松活动;第八至十二章主要阐述了排球力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧性训练和灵敏性等方面的训练;第十三章主要阐述了排球运动员体能测试与评价等方面内容;第十四章只要阐述排球体能训练营养与疲劳的恢复;第十五章只要阐述了排球体能训练运动损伤与预防的相关知识。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787560174327
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出版地长春出版单位吉林大学出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

高校排球体能训练新视角是吉林大学出版社于2011.6出版的中图分类号为 G842.2 的主题关于 排球运动-身体训练-研究-高等学校 的书籍。