二十四节气饮食健康日志

二十四节气饮食健康日志

丁霞, 张利娜, 主编

出版社:华夏出版社

年代:2018

定价:59.0

书籍简介:

作为人类非物质文化遗产,二十四节气是根据地球在黄道上的位置来划分的,从春分点出发,每前进15度是一个节气,运行一周又回到春分点,周而复始,循环不息。从乍暖还寒的立春,到寒气逆极的大寒,二十四节气是劳动人民长期经验的积累,不仅是历代的时间准绳,也是指导农业的指南针,贯穿了华夏文明的始终。二十四节气在中医学中也发挥了极大的作用,在节气的基础上指导我们的饮食养生,也符合《黄帝内经》的“天人相应”,如“雨生百谷”的谷雨,就是雨量充足而及时,谷类作物茁壮生长,但也是湿邪将起之时,故饮食原则上应以“益脾气、防湿邪”为主。本书即按照不同节气的饮食养生原则,推荐了适宜不同节气的食材、菜谱等,讲述了每个节气的食俗,并做了留白,希望在每个节气之后记录自己的饮食情况作为对照,以期我们能在节气的指导下吃的更养生、更健康!

书籍规格:

书籍详细信息
书名二十四节气饮食健康日志站内查询相似图书
9787508094885
如需购买下载《二十四节气饮食健康日志》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位华夏出版社
版次1版印次1
定价(元)59.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 152 印数 5000

书籍信息归属:

二十四节气饮食健康日志是华夏出版社于2018.8出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 二十四节气-关系-食物养生 的书籍。